Вы не устали, что все вокруг продуктивные, мотивированные и успешные, хотите так же? Я тоже.
Я не знаю решения, я не коуч мотиватор и не человек, создавший бизнес с нуля, основываясь на тайм-менеджменте. Я обычный человек: ленюсь, люблю поспать, смотрю сериалы, забываю заплатить счета и поздравить родную тетю с днём рождения. Мне за это стыдно, но эти вещи вынуждают работать над собой.
Хочу поделиться списком некоторых приложений, которые помогают мне в этом.
TO DO
У меня проблемы с тайм-менеджментом. Я отношусь к тем людям, которые откладывают дела на последний момент.
Мне часто везло, я готовилась к экзаменам за пару дней и каким-то чудом сдавала. Когда что-то сходит с рук, ты не предаешь значения проблеме, кажется, что если в этот раз сработало, то и в следующий будет так же.
Со временем и незаметно для меня просела не только учеба, но и личная жизнь, я откладывала на потом общение с близкими людьми, из-за чего родные и друзья стали обижаться и отдаляться. Появились бытовые проблемы, в виде накопившихся неоплаченных счетов, не отвеченных электронных писем и невыполненных обещаний.
Это страшно. Я понимала, что у меня проблемы и нужно меняться. С этим мне помогает приложение TO DO.
В приложении легко добавлять задачи на день, планировать неделю, отмечать важные события, устанавливать напоминание или повтор задач. Если работаешь командой, то можно скидывать список задач для коллег.
Как я им пользуюсь:
Вечером перед сном составляю список дел на следующий день, помечаю важные звездочкой, и прописываю время на выполнение. Таких задач у меня не больше пяти, если будет больше, то скорее всего не все будут выполнены, это расстраивает, а зачем лишний раз расстраиваться.
Главные задачи разбавляю мелкими, вроде "вынести мусор", так я запускаю процесс действия. Проще начинать с легкого, а после смотреть, как список оставшихся дел уменьшается, это мотивирует и испытываешь гордость за себя. Ух, какой я сегодня продуктивный!
Plantie
В продолжении о продуктивности, обычно я устанавливаю себе лимит времени на каждую задачу.
На написание этого поста я запланировала 2 часа своего времени. Но 2 часа сидеть и без перерыва писать не всегда выходит, много факторов отвлекают и мешают сосредоточиться.
Раньше я использовала таймер, устанавливала на 25 минут, садилась заниматься и через 25 минут делала перерыв на 5 минут. Такой метод называется метод "Помидоро" - техника управления временем, предложенная Франческо Чирилло в конце 1980-х. Суть этой техники в том, что ты сконцентрирован на задаче и не отвлекаешься отведенное на нее время, по истечению таймера у тебя есть свободные пять минут на отдых.
Приложений на телефон по этому методу много, мое любимое - Plantie. Так процесс учебы или работы превращается в игру. Там можно устанавливать свои промежутки времени на работу и отдых, а за каждый выполненный круг ты получаешь игровые монетки, которые можешь потратить на виртуальные деревья. Сейчас я коплю на кокосовое дерево :)
Литрес: Слушай!
Вы много читаете? После интервью Дудя с Усовичем я зашла на Livelib, чтобы проверить сколько книг я прочитала за все время и мне стало стыдно. К 24 годам количество книг, которые прочитала еле-еле переваливало за 100, это, не считая семи частей Гарри Поттера.
Слушать книги - это не читать, но в моем случае не всегда прочитанное усваивается лучше, чем прослушанное.
Когда я читаю о психологии или саморазвитии, то я засыпаю на первых двух минутах, мне становится скучно, никакого захватывающего приключения и развитие сюжета. Суть таких книг ясна сразу: бери и делай! Мне нравится, что кто-то другой говорит это, а не я сама читаю эти фразы.
Теперь, когда я готовлю, убираюсь, иду куда-нибудь, я включаю аудиокнигу, так получается совмещать рутинные дела с приятным занятием.
Ловите лайфхак для пользователей Слушай!, на сайте литрес книги можно купить по акции и чаще всего стоимость покупки через сайт выходит дешевле, чем в самом приложении.
Waterbalance
Вода помогает организму очищаться, предотвращает головные боли, защищает суставы и хрящи, облегчает переваривание пищи, улучшает кожу. Я забываю пить воду, и к концу дня понимаю, что, за день выпила стакана два.
Недавно наткнулась на одно приложение в AppStore, называется Waterbalance. Исходя из моих параметров приложение определило сколько воды в день я должна выпивать и теперь каждые 2 часа мне приходит напоминание на телефон. Там можно указывать напитки, количество выпитого и локацию, и из этих данных будет составляться баланс жидкости в организме.