Всем привет дорогие читатели! Многих людей в большом возрасте(и не только)начинают беспокоить суставы. Для их оздоровления люди используют различные методы лечения. Но никто не задумывался о том ,чем могут быть опасны продукты для суставов. Давайте же их разберем!
- Килька. Чем же килька так вредна для наших суставов? Вредна она тем ,что при большом употреблении откладывает пурины(химические соединения)провоцирующие повышение мочевой кислоты. Которая последующим образом откладывается в суставах, а так же на большом пальце стопы (палец начинает краснеть).
- Подсолнечные семечки. Казалось бы,совсем обычные семечки которые все с удовольствием щелкают и вроде бы ни каких проблем от них не должно быть. Многие наверняка знают что в рыбных продуктах присутствуют Омега-3 жирные кислоты, которые играют очень хорошую роль для здоровья.Но так же существуют Омега-6 которые в большом количестве присутствуют в семечках(особенно в жареных)которые откладываются в суставах и усиливают воспалительную реакцию.
- Сыр пармезан. В этом сыре содержатся ионы кальция которые очень сконцентрированные ввиду определенного процесса производства. Кальций участвует во многих процессах сокращения мышц(при разговоре,когда бьется сердце и т.д.),поэтому большое количество кальция не только вызывает боли в суставах ,но и провоцирует мышечный спазм.
Если вы хотите узнать больше информации на тему здоровья, питания и похудения то подпишитесь на этот канал! Всем крепкого здоровья!!!