Неприятные изменения во внешности, в частности - потеря овала лица, могут появляться в следствие быстрой потери веса или чаще всего с возрастом. Щёки могут спуститься вниз и напоминать бульдожьи, как их частно и называют.
Современная косметология предлагает множество вариантов, как справиться с этой проблемой, среди них есть и достаточно радикальные, такие как, например, мезонити или операционная подтяжка лица.
Но, прежде, чем прибегать к таким способам, будет разумно испробовать и более щадящие и доступные варианты, такие как проработка мышц лица.
За поддержку щёк отвечает сколько мышц.
Как выполнять?
1. принимаем исходное положение - заворачиваем губы за зубы, настолько глубоко, как это получается, потому-что, получается у всех по разному, это зависит от множества причин, в том числе и от анатомических особенностей;
2. верхняя губа завёрнута за верхние зубы, а нижняя губа завёрнута за нижние зубы;
- рот немного открыт;
- смотрим вверх;
- начинаем выполнять движения нижней челюстью, так, будто мы ей пытаемся зачерпнуть воздух;
3. движения нужно выполнять плавно и не торопясь;
- делаем 10 повторений, на последнем повторе фиксируем и держим в счете до 10.
Важно, выполнять это упражнение регулярно. Тогда, уже через пару недель будут заметны первые результаты.
Читайте также:
Слоятся ногти? Как справиться с проблемой?
Боремся с нависшим веком. Очень просто, но эффективно