Найти тему
Грани Семьи

Как преодолеть материнскую тревогу?

Что плохого в том, что я забочусь о своем ребенке и тревожусь о его благополучии?

И вот главный ответ: у тревожной мамы растут тревожные дети.

Для того, чтобы ребенок полноценно развивался, ему нужно чувствовать безопасность окружающего мира. А как воспринимать мир безопасным, если такая сильная, большая и умная мама пребывает всё время в тревоге?

Дети от природы - эмпаты. Они как губки впитывают эмоциональную атмосферу семьи, а особенно чутко улавливают настроение мамы.

Второй главный ответ: ваша тревога не сбережет ребенка. Его сбережет внимательность и ответственность. А вот усугубить дело она может.

Немного правил:

1. Не кидайте ребенка из крайности в крайность.

Сначала – ой, ты так долго копаешься с застегиванием пуговиц, наверное, тебе сложно, давай я тебе помогу. И потом: почему ты такой неумеха?

В 4 года ребенок точно может сам застегнуть пуговицы
В 4 года ребенок точно может сам застегнуть пуговицы

2. Не поручайте ребенку непосильные задачи.

3. Не отказывайте в помощи, когда малыш ее действительно просит.

4. Прислушиваться к истинным мотивам ребенка.

Если ребенок хочет застегивать пуговицы сам – пусть. Если опаздываете, можно договориться: «Давай сейчас я тебе помогу, а когда вернемся, то я тебе дам 3 рубашки с пуговицами, и ты все застегнешь САМ».

Кроме вопроса самостоятельности, пунктов материнской тревоги может быть много.

Так что же нужно делать?

В ситуациях, когда тревожность повышается – представить самый наихудший вариант развития событий.

Например, вы хотите, чтобы ребенок проводил всё свободное время с пользой. И если он уткнулся в монитор больше чем на пять минут...

А-а-а-а-а!

-3

Задаем себе вопрос: станет ли ребенок глупым, если посмотрит тридцать минут этот мультфильм?

Включаем рационализм: многие дети смотрят глупые мультфильмы, но все равно вырастают в умных академиков (и даже умные академики смотрят глупые мультфильмы, да-да)

Задаем себе вопрос номер два: испортит ли мой ребенок глаза или осанку?

Включаем рационализм: ищем в Google статью "вред и польза для ребенка", где источник, к примеру, Всемирная Организация Здравоохранения. И, о чудо! Оказывается, что не всё так прямолинейно :)

А теперь Домашняя Работа для Вас и Вашего ребенка.
Задаем себе самый важный вопрос: моя тревожность за ребенка принесет ему больше вреда или пользы?
Включите рационализм и ответьте на него сами.

Давайте теперь рассмотрим ситуацию с другой стороны.

Задаем себе вопрос: какая польза от того, что ребенок полчаса посмотрит глупый мультфильм?

Очередной секрет: сейчас есть очень много развивающих и познавательных мультиков.

Включаем рационализм : Это может повысить его уровень фантазии или даже повысит интеллект (если мультфильм к примеру "Занимательная Энциклопедия"), а у меня появится время выпить кофе и прочитать полезную статью о правильном воспитании детей. А после этого я, с новыми силами, позанимаюсь с ним цифрами.

В других ситуациях так же:

Тревога: ребенок сидит на сквозняке.

Что страшит: он заболеет.

Рационализм: ребенок увлеченно играет, закаляется. Руки и ноги у него теплые. Если даже и заболеет - прокачает иммунитет, в садике и школе будет болеть меньше.

Как предотвратить: я постелю ему теплый коврик и сделаю теплое какао. Себе

-4

Подведем итог известным анекдотом:

Первый ребенок — все стираем, гладим, кипятим!!! Второй ребенок — стираем, иногда гладим, смотрим чтобы не ел из миски кота! Третий ребенок — если ребенок поел из миски кота, то это проблемы кота...

Так начните же с первым ребенком жить так, будто это ваш третий ребенок. Тогда вы и станете расслабленной мамой и сохраните кучу нервов и сил, а ребенок вырастит сильным, уверенным и умным.

А по каким причинам большего всего тревожитесь вы? Пишите в комментариях!