В истории считается, что одним из кровожадных завоевателей был Чингис Хан -Темуджин- Потрясатель Вселенной, человек, который уже в зрелом возрасте сумевший избавить себя от рабства, сплотить своё разрозненное племя, сплатить монголов в нацию, создать великолепную армию, разрушить несколько империй и создать свою от тихого океана до Адриатического моря.
О Чингис Хане рассказывают много легенд, есть легенды о его рождении, его имени, нахождении в рабстве, его бесконечных войнах , победах и поражениях , его кровожадности.
Но есть легенда связанная с его смертью и последних лет жизни. добившись всего на свете, став обладателем несметных сокровищ и власти, Чингис Хан стал задумываться о своей смерти, стал искать и приглашать в свою ставку ученых всего мира, философов и мудрецов, которые занимались медициной, здоровьем человека, искали бессмертие.
Чингис Хан обещал все золото, драгоценные камни, все чем владел включая земли, Войнов, целые страны и города наполненные трудолюбивыми жителями и красавицами за возможность продлить свою жизнь и избежать смерть. Всем кто обещал ему это он обеспечивал всем необходимым но никто точно ему не гарантировал вечной жизни и это страшно злило владыку мира.
Однажды один из саратников посоветовал ему обратиться к китайскому отшельнику жившему по некоторым рассказам 120 лет в горах, немедленно был сформирован отряд и послан в горы на поиск старца, старца быстро шашни и доставили Владыке мира.
Чингис Хан очень милостиво принял старца, пригласил его в свой шатёр и рассказал о своём желании вечной жизни.
Старец понял, что он находится на волосок от смерти и любое слово сказанное повелителю монголов и не понравившееся приведёт к мгновенной и мучительной смерти но старец не испугался он спокойно объяснил хану, что вечной жизни нет и быть не может, рождение и смерть это великое таинство и планировать его нельзя, можно только с помощью некоторых простых способов продлить свою жизнь и отсрочить смерть.
Советы были очень просты ;
1. Сохранять в покое свой внутренний мир и не волноваться по пустякам
2. Быть очень скромным в питании
3. Быть воздержанным в сексе
Последний совет был очень неприятен владельцу мира и самого большого гарема на востоке в которым были представительницы всех народов и континентов, где были самые красивые женщины всех рас тем более, что Чингис Хан женщин и секс очень любил а доминирование над женщинами покорённых народов считал одним из символов победы.
Тем не менее Хан поблагодарил монаха, наградил его, предложил место подле себя от чего старец отказался но советом решил воспользоваться, что было довольно трудно для любвеобильного хана .
История рассказывает, что Чингис Хан умер в возрасте глубоко за 67 лет , что меркам того времени считалась глубокой старостью и умер он после серьезной травмы на охоте, поэтому можно считать, совет старца был верен.
В целом наблюдая статистику одинокие люди, которые ведут аскетический образ жизни и используют режим воздержания действительно живут долго.
Есть ещё много примеров например завоеватель инков Францисско Писсаро проведший остаток своей жизни в тюрьме прожил до 120 лет, долго жили средневековые монахи .