Приветствую!
Вспомнила случай, который произошел со мной несколько лет назад и настолько поразил меня, что я до сих пор нахожусь под впечатлением, когда вспоминаю его. Настолько показательный оказался этот пример психосоматики, настолько яркий и просто фантастический...
Было все так:
Как-то я заболела, не помню зима была или осень, да это и не важно.
Мучал меня ужасный кашель, причем болезнь длилась уже несколько дней, возможно вторую или третью неделю. Кашель бы такой, что просто выворачивало наизнанку, причем практически в прямом смысле слова. Несколько ночей я уже не спала, потому что пыталась спать сидя, облокотившись на подушку, но и это тоже не помогало - кашель не прекращался ни днем, ни ночью.
Естественно я лечилась, чем только было можно - и лекарства, и натирания и т.д., но кашель даже не смягчался.
Для чего я так подробно рассказываю все ощущения?
Я хочу, чтобы вы поняли, насколько огромная для меня это была проблема и сколько мучений она доставляла...
И вот, дойдя, как говорится до ручки, сидя в туалете, потому дошло до того, что при каждом приступе кашля мышцы уже не держали, и жидкость текла буквально ото всюду, устав бороться, я вдруг осознаю ситуацию, которая привела меня в это состояние.
Осознание пришло само, возможно я просто расслабилась и отпустила все, просто потому что устала. Ситуация, которая пришла мне в голову была конкретная - это была обида, и из-за обиды некое несогласие с моей мамой, причем это было осознание не абстрактной какой-то обиды, а подчеркиваю - конкретная ситуация, которую я возможно даже и не помню на сознательном уровне, но подсознательно она сидела где-то глубоко внутри и создавала постоянное внутреннее напряжение.
Так как в том состоянии у меня уже не было сил ни на что, в том числе и на эту обиду, я легко отпустила ту ситуацию, которая всплыла в моем мозгу.
В ту же минуту, вы не поверите, но это так, кашель прекратился СОВСЕМ и больше меня не беспокоил. Ну может небольшое подкашливание пару раз за день было, но именно с этой минуты весь мой лающий, выворачивающий кашель просто остановился.
Я сама была в шоке... В то время я уже слышала про психосоматику, но чтобы так в один момент все просто закончилось и все - такого я, конечно, не ожидала.
Какой можно сделать из этого рассказа вывод?
Я думаю, что большинство болезней частично или полностью связаны с нашими эмоциями, с внутренними конфликтами, и можно сколько угодно лечится лекарствами, массажами и так далее (мало того, что лекарствами мы себя еще и травим), но пока внутренняя причина не будет убрана, ничего не получится.
Посмотрите на примере моего кашля.
Произошел конфликт, который очень меня задел внутри, снова и снова я переживаю эту ситуацию (мы даже разговаривая сами с собой часто спорим или ругаемся с кем-то еще). Из-за внутреннего конфликта зажимается мышца, возможно это даже очень маленькая внутренняя мышца, которая зажимает нерв и вызывает приступ кашля. И какие бы вы лекарства не пили, что бы не делали, пока эта мышца не перестанет быть спазмированной, ничего не поможет.
В принципе можно сделать массаж и расслабить спазмированную мышцу, но внутренний конфликт-то не исчерпан, а значит напряжение вернется опять...
В данной статье я поделилась своим опытом, своими переживаниями, буду рада, если кому-то это будет полезным.