«Закрой рот! И не смей есть красное, синее, фиолетовое, в крапинку, сладкое, соленое, кислое, с горчинкой, и безвкусное тоже нельзя!» - озвучивали примерный список запрещенки на грудном вскармливании врачи в роддоме.
А я тем временем в тихушку потягивала брусничный морс.
И знаете, что случилось? Правильно. Ничего.
Каждый божий день в больнице на обходе врач видела красные пятнышки и вздыхала, мол, опять мама не соблюдает диету, а ребёнка сыпет...
Но на самом деле, высыпания это нормально!
Примерно в 3 недели начинается «цветение» кожи. Это гормональные изменения у малыша. Они проходят за несколько недель.
Но помимо этого, организм ребёнка в начале жизни реагирует на все, что вы едите. Все продукты для него аллергены, так как он сталкивается с ними впервые. Затем привыкает к ним, и больше не возмущается. Такая реакция будет у малыша на продукты на протяжении всего ГВ, если мама пробует что-то новое.
И только если это «новое» вызовет реакцию постоянно, тогда это означает, что у малыша и правда аллергия на этот продукт.
На собственном опыте уже второй раз я убеждаюсь, что диета, которую придумали врачи для мамочек абсолютно бесполезна. Можно есть все, но в меру. Организм малыша привыкнет к вашему рациону за 1-2 месяца, и не надо мучать себя изнурительными ограничениями!
И напоследок шок-контент:
-пить кофе можно. Натуральный, вареный, некрепкий.
-есть сладкое можно, но желательно натуральное, ибо аллергия бывает именно на химические составляющие
-яблоки, кефир и прочие «бродящие» продукты погоду не сделают. Если газики и колики-дело в микрофлоре и не до конца сформировавшемся ЖКТ.
-если много есть, молока больше не станет, увеличится только попа. Молока столько, сколько ест ребёнок. А вот жидкости увеличат количество воды в составе молока.
И главное. Сытая мама- довольный ребёнок!