Бегать я начинаю достаточно регулярно и также регулярно это дело забрасываю. Но как правило после зимы или "случайного" взвешивания энтузиазм просыпается снова. После длительного перерыва зимнего сидения дома начинать очень сложно. Сейчас я уже бегаю около 5 месяцев достаточно регулярно, но без фанатизма. Очередная попытка привить себе привычку бегать началась с дистанции 2,5 километра, в конце которой я легкие чуть не выплюнул, а все конечности пытались жить своей жизнью. Это было, мягко говоря, неприятно. Бегаю я сейчас с помощью программы Nike Run Club.
Что, нравится, так это то что можно подключить друзей и получать уведомления о их пробежках и видеть сколько они пробежали, а это очень сильно мотивирует. Но обзор этой программы делать не буду, этих обзоров достаточно. Вот только к ней у меня не подключается мой браслет Honor 5. Так и не разобрался в чем проблема, хотя к своему приложению в телефоне прицепился отлично.
Так как я часто езжу в командировки, то решил в каждом новом месте совершать пробежки. Пока этих экспериментов накопилось не много, но географию моих поездок отследить можно ))
Сейчас моя дистанция немного превышает 10 км. Но так как бегаю без фанатизма, то считаю это неплохим результатом.
Убежденные бегуны могут сказать, что это мизер, но меня это устраивает, да и вес по немногу пошел вниз.
Но сила воли время от времени покидает меня, и тогда я срываюсь на различные фастфуды или происходят длительные перерывы в пробежках (до недели).
НУ а пока буду продолжать бороться с собой и своей ленью.
Комментируйте "достижения" или бросайте тапки).