Приветствую вас, дорогие читатели!
Сегодня я хочу поделиться историей, которую всегда привожу в пример знакомым, когда они начинают жаловаться на здоровье.
Моя бабушка не признавала никаких диет, не знала, что такое холестерин и давление и ела все, что хотела.
Когда родные начинали говорить ей о холестерине, повышенном сахаре, вредной еде, она лишь отмахивалась: мол, что мне больше делать нечего, как переживать о какой-то колбасе?
Любимым блюдом бабушки была жареная картошечка, да не простая, а на сале. Сала бабушка клала почти половину сковороды: дешево, сытно и просто! Помню, как мы с ужасом отворачивались от этого жирного и, по нашим представлениям, вредного блюда, а она с удовольствием все это уплетала и была здорова до самых последних дней жизни.
Бабушка категорически не признавала растительное масло, используя исключительно сливочное. Говорила, что оно полезнее и натуральнее. А еще ела много хлеба - обычного, серого. Помните, был такой в магазинах? Могла пить чай и прикусывать ломтиком такого хлебушка. Да что там! Даже арбуз она ела с хлебом.
Не брезговала она и сладким. Могла есть конфеты, пироги, печенье...
Словом, питалась моя бабушка как обычный человек в Советском Союзе - без изысков, без соусов, без выкрутасов. И на меню не жаловалась. Ей было достаточно того, что есть на столе. У нее всегда было хорошее настроение, она ни на кого не обижалась, ей было интересно жить!
При таком питании она каким-то образом умудрялась еще и деньги с пенсии откладывать и нам подарки покупать!
Думаю, что все, что нам сейчас рассказывают о правильном питании, не так важно в деле продления жизни и сохранения здоровья.
Гораздо важнее позитивный настрой и доброе отношение с себе и людям!
А вы как считаете?