Не ресурсное состояние случается со мной регулярно. Это такая же важная часть жизни, как и активные, деятельные дн
Когда чувствую, что батарейка подсела, думаю, что могу сделать с этим прямо сейчас.
В моём случае лучше всего работает принцип «энергия рождает энергию», поэтому вариант про полежать, почитать, отдохнуть - работает редко, хотя иногда просто поспать днём - тоже прибавляет сил.
Есть несколько действенных, конкретно для меня, способов восполниться:
1. Прогулка. Самый, пожалуй, лучший вариант. Просто выйти из дома и идти, или ехать куда-нибудь в красивое место и гулять там. Ещё работают йога, велосипед и пробежки...
2. Люди. Меня очень заряжает общение, близкий человек или большие компании друзей, коллег...
3. Приятные процедуры. Массаж, спа, маникюр и все иже с ним... Люблю это состояние расслабления и преображение.
На этом можно и остановится. Хотя нет, добавлю ещё учебу. Часть этот процесс тоже вдохновляет и заряжает. Не зря видимо я выбрала профессию, обучится которой и жизни не хватит😂
А чем Вы радуете и наполняете себя?