1. Создайте список, в котором будете регулярно отмечать свои успехи.
2. Ведите дневник, чтобы лучше себя понимать.
3. Простите себя за свои ошибки прошлого.
4. Посветите время своим близким и друзья, чтобы сделать их счастливыми.
5. Принимайте сложности, которые вам преподносит жизнь, вместо того, чтобы их избегать.
6. Каждый день делайте что-то, что не является частью вашей рутины, чтобы раскрасить жизнь.
7. Каждое утро говорите с собой в позитивном ключе.
8. Слушайте, уважайте себя и свои желания.
9. Сосредоточьтесь на создании своей собственной истории вместо того, чтобы выслушивать чужие.
10. Позволяйте себя маленькие шалости. Иногда полезно побыть ребенком.