Выходные и праздники – самые сложные дни для людей с депрессиями.
Увы, в нашем обществе депрессия не считается болезнью, которую надо лечить, поэтому даже если врач назначает антидепрессанты, не факт, что пациент начнет их пить.
Этот вид заболеваний воспринимается у нас, как проказа. Стыдно болеть, ещё стыднее признаваться.
💊 Современный человек, живущий в состоянии постоянного стресса, незаметно для себя скатывается в состояние депрессии и не может осознать этого.
Кроме того, ожирение, провоцирующее развитие системного воспаления, также способствует развитию депрессии. Вас удивит это заявление, но это абсолютная правда.
💊 Механизм депрессии при ожирении, в простом изложении, развивается следующий образом: при развитии воспаления, синтезируются разные классы простагландинов. Некоторые из них блокируют высвобождение уже синтезированного серотонина и он не может воздействовать на организм, лишая его «радости».
💊 Большинство антидепрессантов воздействуют на серотонин, улучшая наше настроение. А прием Омеги-3 уменьшает синтез «вредных» простагландинов, способствуя действию серотонина, а значит и уменьшению депрессии.
То же самое и с антидепрессантами.
💊 Иногда надо дать нервной системе восстановиться и отдохнуть.
Если не снимать бесконечное напряжение, то практически нет шансов выздороветь.
💊Один важный момент – все лекарства должен назначать врач.