Уже долгое время я использую метод 5 секунд, каждый раз когда мне лень, что-то сделать.
Каждый раз когда Вы думаете что выбрать: пойти отдохнуть (расслабиться) или пойти поработать. В этот момент когда у Вас в голове весы, что выбрать. Вы начинаете считать 5, 4, 3, 2, 1! И все встаете и идете делать именно то, что приблизит Вас к цели.
Понятное дело, когда Вы уже достаточно поработали, можно и отдохнуть. Но чаще всего, мозг всегда выбирает отдых для организма, чтобы его не насиловать, но нам нужно идти к цели!
Для меня это реально работает, потому что очень часто у нас в голове возникает похожий вопрос. И тут нужно делать правильный день, каждый ленивый день оттягивает Вас от осуществления Вашей мечты.
Работаем!