Сегодня я хочу поговорить с тобой о стадиях принятия. Сколько их бывает и чем каждая стадия характерна для самого человек и восприятия действительности, в которой он находится.
Человек по своей натуре - социальное существо. Потребность человека в общении обусловлена, в первую очередь, стремлением этого человека развиваться и искать себя в данном социуме. Но что происходит с человеком, когда что-то происходит?
Пусть это будет расставание с любимым человеком. Рассмотрим все стадии именно на этом примере:
1. Отрицание
Первой стадией принятия является отрицание. Все мы знаем, что, когда что-то случается, мы это отрицаем. Да, вот это и есть то самое отрицание, за которым следуют другие ступени принятия. Мы отвергаем то, что произошло, мы не верим, мы не слушаем никого, пытаясь сделать вид, что ничего не произошло. Пытаемся думать, что наша жизнь не поменялась, что совершенно не так.
Вы расстались с любимым человеком и не верите в это, в первое время вы просто не можете смириться, что вы уже не вместе, но так оно и есть. Вы не вместе, но мы отрицаем этот факт.
2. Гнев (Агрессия)
Мы злимся . Злимся, в первую очередь, на себя и на другого человека. Потом эта злость становится просто неконтролируемой. Мы не знаем, как перестать быть агрессивным, потому что мы до сих пор не верим в то, что случилось, но жизнь показывает, создает событие, которое заставляет нас злиться на себя за то, что сделали эту ошибку, которую больше не исправить. Мы злимся без причины, потому что везде видим упоминание о прошлом, о том, как всё было раньше.
Расставшись с любимым человеком, вы злитесь на него, какой он был...но на самом деле, вы злитесь сами на себя. Зачем вы сделали так, что вы уже не вместе? Злитесь.
3. Торг (Договоренность)
Мы до сих пор не осознаем, что случилось. Эта стадия характеризуется тем, что мы пытаемся найти компромисс сами с собой, высшими силами. До сих пор мы думаем, что это не правда. Не осознаем. Мы торгуемся с судьбой, пытаемся договориться с тем, с чем договориться просто нельзя. Мы не верим.
Расставшись с любимым человеком, вы просите сами себя вернуть его, высших сил, судьбу. Только, чтобы вы были вместе. АВы торгуетесь с самим собой.
4. Депрессия
Наконец-то к вам пришло осознание того, что произошло, но вы не контролируете свои эмоции. Вы впадаете в эмоциональный "сон", из которого выбраться очень сложно. Вы становитесь роботом. Не воспринимаете происходящее всерьез, теряете интерес к жизни. Вам пофигу на всё и всех. Вы сидите в себе, в своём доме, в своей постели. Ничего не делаете, так как потеряли любое желание. Эта стадия может длиться день-два, месяц-два, года...у кого-то эта стадия длиться и по 10-15 лет. И всё это время человек бездействует, просто стоит на месте.
Вы замыкаетесь в себе и не даёте никому подойти к вам и выслушать. Вы "обрастаете" шипами.
5. Принятие
Долгожданный этап, когда вы понимаете, что жить можно и без того, что вы потеряли. Весь этот путь пройден не зря. Вы поняли, вы приняли, вы отпустили.
Вот такой небольшой экскурс по стадия м принятия! Спасибо, что прочитал мою статью :)