Настроить себя на продуктивный день, очень важный шаг начала нового дня.
Первый основной шаг, это вставать за час, полтора перед работой
Это нужно для того, что бы можно было продумать свои действия и позитивно настроится.
Начни хорошее утро с чашки чая и легкого завтрака. Возьми с собой ручку и блокнот, пропиши поэтапно, свои задачи, которые тебе нужно будет сделать на протяжении дня
Таким образом ты закрепишь эти задачи и в течении дня тебе будет легче их выполнять на подсознании
Мне в этом также помогают календари с оповещениями от разных сервисов
Их не так сложно найти
Визуализация
Всегда представляйте, визуализируйте свои задачи с положительным результатом
Позитивно представлять конечный исход событий очень важно, таким обозом мы настраиваемся на отличный рабочий день или же обычный бытовой день. Это важно применять везде