В продуктах длительного хранения бывают добавки не очень полезные для организма.
⠀
☠️ Е621- глутамат натрия.
Это добавка не слабо стимулирует аппетит ➡️ человек съедает больше еды, чем без нее.
В больших дозах глутамат негативно действует на психику, бессонница и перевозбуждение обеспечены.
⠀
Глутамат активно используют в
китайской кухне, и есть даже понятие «синдром китайского ресторана»:
🔺Покраснение лица.
🔺Головная боль.
🔺Обильное потоотделение.
⠀
☠️Е 250 - нитрит натрия.
Сделает любой продукт из мяса розовым, поэтому активно используется в колбасной промышленности. Добавка повышает риски ожирения, метаболического синдрома, гипертонии.
⠀
☠️Е 200 и 210 - бензойная и сорбиновая кислоты.
Негативно влияют на иммунную систему и провоцируют аллергию.
⠀
Если вы едите продукты с этими добавками редко, то не страшно. Но если они входят в ваш рацион каждый день, то лучше что-то изменить в своем питании.
⠀
Обязательно сохрани этот пост, чтобы не потерять и быть во всеоружии при походе в магазин.
⠀
При выборе продуктов обязательно читайте состав🙌 В нем не должно быть этих добавок. И организм будет благодарен!