В этой рубрике я буду показывать вам СОВЕТЫ лучших спортсменов, выступавших в единоборствах на любительском и профессиональном уровне! Это будут боксёры, борцы, каратисты, бойцы смешанных единоборств и др. Вперёд за ВЕЛИКИМИ знаниями! _________ Мухаммед Али Али говорил, что если бы он собирал мусор, то делал бы это быстрее всех. Если бы он был репортёром, которому выдался шанс поговорить с Мохаммедом Али, он бы изучил всю известную информацию, чтобы взглянуть на всё с другой точки зрения. Нужно быть лучшим во всём, время идёт. Уверенность — обширное понятие, и для Али оно заключалось в принятии рисков: "Тот, кто недостаточно храбр, чтобы рисковать, не добьётся ничего в этой жизни!" Вот что Али говорил о тренировках: "Я ненавидел каждую минуту. Но я сказал себе: Страдай сейчас и проживи свою жизнь чемпионом". Вы не станете чемпионом, посещая спортзал три раза в неделю. Но чемпионство достигается не только в спорте. Вы должны посвятить тому делу, в котором хотите преуспеть, всё свобо
В этой рубрике я буду показывать вам СОВЕТЫ лучших спортсменов, выступавших в единоборствах на любительском и профессиональном уровне! Это будут боксёры, борцы, каратисты, бойцы смешанных единоборств и др.
Вперёд за ВЕЛИКИМИ знаниями!
_________
Мухаммед Али
- Время ограничено, потратьте его с умом
Али говорил, что если бы он собирал мусор, то делал бы это быстрее всех. Если бы он был репортёром, которому выдался шанс поговорить с Мохаммедом Али, он бы изучил всю известную информацию, чтобы взглянуть на всё с другой точки зрения. Нужно быть лучшим во всём, время идёт.
- Будьте уверены в себе
Уверенность — обширное понятие, и для Али оно заключалось в принятии рисков:
"Тот, кто недостаточно храбр, чтобы рисковать, не добьётся ничего в этой жизни!"
- Неважно, кто ты, тренировки будут тяжелы
Вот что Али говорил о тренировках:
"Я ненавидел каждую минуту. Но я сказал себе: Страдай сейчас и проживи свою жизнь чемпионом".
Вы не станете чемпионом, посещая спортзал три раза в неделю. Но чемпионство достигается не только в спорте. Вы должны посвятить тому делу, в котором хотите преуспеть, всё свободное время и силы. И идти вперёд, даже когда будет тяжело и хреново.
Шугар Рэй Леонард
- Леонард имел удивительное чувство баланса и скорость работы ног. Вот что он рекомендует для достижения такого же успеха:
"Одна вещь, которую я бы посоветовал: возьмите пять предметов, скажем камни или стулья, и расставьте их с промежутками между каждым из них. Затем отойдите назад или возьмите небольшой разбег, двигайтесь между объектами. Держите руки так, как вы это делаете в бою. Продолжайте делать это, это может занять годы, но затем вы сможете «чувствовать» объекты, не видеть их. Будьте терпеливы и работайте над этим, и вы получите баланс, который является бесценной вещью для любого боксера "
- Шугар Рэй проиграл первый бой Роберто Дюрану из-за психологического давления. Дюран вывел его из себя и заставил играть по его правилам! С тех пор Леонард пересмотрел свою психологию и даёт совет по этому поводу:
"Было несколько проблем перед моим первым боем с Томми Хернсом. Проблема заключалась не только в правой руке Томми. У него был отличный левый джеб. Он мог ударить со всех сторон. Левый крюк, апперкот — он действительно может делать все это. Я знал, что мне необходимо получить психологическое преимущество. Я имел психологическое преимущество, потому что я знал, что должен был воспринимать этот бой так, будто бы мне надо было срубить высокое дерево. Я сказал ему, что доберусь до его корпуса и буду медленно ломать его"
Мэнни Пакьяо
- В одном из интервью каналу BBC "Пакмэн" рассказал о 5-ти правилах, которые он соблюдает всю жизнь:
- Тяжело тренируйтесь и отдавайте этому всего себя. Каждая тренировка должна быть лучшей в жизни. Когда я тренируюсь, я всегда довожу себя до предела, я хочу приложить наибольшие усилия, хочу выработать наилучшую выносливость, навыки, достичь совершенства во всех аспектах.
- Оставайтесь скромными. Люди меняются, когда достигают высот в жизни. Важно помнить о людях, которые помогали тебе в прошлом, ведь они - часть твоего успеха.
- Оставайтесь спокойными и расслабленными, что бы ни происходило.
- Всегда уповайте на волю божью, когда что-то планируете. Это помогает воплощать мечты и оставаться скромным по отношению к Богу и окружающим людям.
- Помогать нуждающимся. Когда я вспоминаю о том, чего достиг в боксе, о том, что стал сенатором Филиппин, я понимаю, что когда-то и мечтать об этом не мог. Сейчас у меня есть возможность помогать бедным людям осуществлять их мечты, и это очень важно для меня.