Завтрак для спортсменов
Потребуется 150 гр творога 2 яйца ,
выкладываем творог в тарелку ,разбиваем 2 яйца,перемешиваем ,
хорошо взбиваем яйца,и ставим в микроволновку на 2 мин,
достаем минут 10 настоится и можно кушать