Собираясь в отпуск, ответственно нужно подойти не только к выбору отеля и очередному купальнику, но и к сборам медикаментов. Чтобы дегустация экзотических блюд или отдых на лоне природы не превратились в неприятный сюрприз, не забудьте собрать с собой лекарства первой необходимости. Рассказываем, что взять с собой в отпускную аптечку.
Для многих отпуск – не только море, солнце и отсутствие дедлайнов, это еще и гастрономическое путешествие в мир вкусной, но не всегда полезной и диетической еды. Побывать в Испании и не наесться паэльи и хамона? Приехать в Италию и ограничивать себя в чудесном gelato? Не уверены, что среди нас найдутся такие стойкие оловянные солдатики…
Плохая новость, наш организм не всегда готов к тем пищевым экспериментам, на которые мы его бездумно толкаем. Как следствие появляются боли в желудке, вздутие и тошнота – после такого не то, что есть, загорать больше не захочется. Чтобы невинные гастрономические слабости не стали причиной больших проблем со здоровьем, не забудьте взять с собой лекарства для нормализации работы пищеварительной системы.
От тошноты
Переедание грозит не только лишним весом, но и различными проблемами с желудком. Тошнота и тяжесть – частые спутники тех, кто не умеет контролировать свой аппетит. Если вы как раз из тех, кто на отпуске предпочитает забывать об ограничениях, обязательно возьмите с собой лекарства, ускоряющие процесс переваривания пищи. Обратите внимание на те препараты, которые не требуют запивания и быстро растворяются на языке.
От диареи
Тошнота и диарея могут настигнуть в самый неожиданный момент, особенно если отдыхать вы предпочитаете в экзотических странах или в условиях дикой природы. Отсутствие привычных продуктов питания, нарушение правил гигиены, смена климата – все это может стать причиной острого недомогания. Избавляться от неприятных симптомов нужно как можно скорее, не надеясь, что «все пройдет само собой». Обратиться в таком случае стоит к проверенному препарату против диареи.
От запоров
Еще одна проблема, с которой отдыхающий может столкнуться в самый неподходящий момент – запоры. Провоцируют их непривычная пища, сокращение физической активности и джетлаг. Решить деликатный вопрос помогут препараты, которые выпускаются в формате одноразовых клизм и разрешены к применению беременным и кормящим женщинам, а также детям с первых дней жизни. Для мягкого решения деликатной проблемы потребуется всего от 5 до 15 минут.
Фото: Getty Images