Ответ: поставить не свою цель или свою неправильно разбить на этапы достижений. И госпожа прокрастинация заполнит собой все твои дни и ночи.
Было с тобой такое?
Поставила цель похудеть к лету, но тут конфетка, там печенька, здесь поспать вместо побегать... И так эта цель плавно переносится на "к новому году", потом снова "к лету", но уже следующему, можно ещё несколько раз продолжить также... И это потому что не учитывается причина, из-за которой вес был набран. Если её убрать, то и худеть будет легче и быстрее.
То есть здесь пропущен этап - понимания и устранения причины набора веса.
Или - хочу продвижения своих услуг. Казалось бы что нужно, прошла обучение по написанию текстов, созданию видосов и вперёд. Но...
Но если внутри сидит установка - я не достойна или я - "так сяк - ничего", то писать посты и снимать видосы будет целой эпопеей, которой будут мешать самые разные вещи и дела, начиная от посуды и заканчивая форс-мажором.Зачем продвигать то, что никому не нужно? Правильно, не нужно. Вот тексты и не пишутся, а видосы не снимаются.
Или - хочу отношений, но сиднем сижу дома и даже в сети тихо читаю посты и держу свое мнение при себе. Причин этому множество - "все сказано до меня", "меня не поймут", "кто я такая, чтобы выражать свое мнение?!" и тд. Но о каких отношениях можно мечтать, если все было до тебя, если с тобой сложно говорить... И как можно создавать отношения с никем? Пропущенный этап - осознание своей ценности для этого мира.
А ты часто прокрастинируешь? Может этап какой-то упустила из вида? Или вообще цель не твоя, а общественная?
p.s. Кстати, периодический отдых - это этап, а не прокрастинация. И он обязательно должен быть.
Успеха всем нам в достижении своих целей!
оригинал здесь https://vk.com/lena_ganina?w=wall20409186_6694%2Fall