Секреты легкой адаптации
С 1 сентября открылись все садики. Родители спешат пройти с малышами медицинскую комиссию и побыстрее устроить в группы. Все детишки разные. Для кого-то адаптация проходит легко, другие малютки привыкают с трудом.
Учтите советы детских психологов и воспитателей и сделайте тяжелый период привыкания к садику проще для вас и ваших деток.
1.Заранее скорректируйте режим дня малыша. Если ребенок привык вставать в 10 – 11 часов дня и поздно ложиться вечером, ему будет сложно мгновенно перестроиться. Отсюда берутся капризы, утренние слезы, вялость или агрессия. Сдвигайте режим постепенно. Ежедневно смещайте подъем и укладывание на 20 - 30 минут. В выходные не поддавайтесь слабости и желанию отоспаться самим: вставайте вместе с карапузом.
2. Дети чувствуют настроение родителей. Если вы не уверены в том, что хотите отпускать малыша в сад, лучше этого не делать. Волнение и нервозность мамы передадутся ребятенку.
3.Отложите начало посещения детского сада, если есть какие-то другие стрессовые для малютки факторы. Такими являются переезд, ремонт, появление сестренки или братишки, уход или смерть кого-то из близких родственников.
4.Начинайте привыкать постепенно. Сначала водите дитя на 2 часа, затем увеличивайте время пребывания в группе.
5.Обязательно обсудите особенности вашего малыша с воспитателями. Не забывайте уточнять, как прошел день, как ребенок вел себя. Лучше вас кроху никто не знает. Беседы с воспитателем помогут понять, если что-то не так и попробовать совместно скорректировать подход к малютке.
6.Познакомьтесь с родителями детей, которые будут ходить в группу с вашим ребятенком. Попробуйте договориться о совместных прогулках. Малыши познакомятся и в саду увидят знакомые лица.
Если дитя идет в детский сад, когда группа давно сформирована, можно договориться с воспитателем о прогулках вместе с детишками на площадке сада.
7.Обязательно готовьте чадо к детскому саду. Объясняйте, зачем туда ходить, что детки там делают, что мама обязательно заберет своего малыша. Рассказывайте про правила, и как следует себя вести. Показывайте картинки на тему детского сада и обсуждайте их с ребенком. Но не идеализируйте это место, чтоб ребятенок не разочаровался.
8.Когда карапуз уже будет ходить в сад, играйте с ним в ролевую игру. Даже если детка плохо говорит, играя можно понять, что беспокоит ребенка, что ему не нравится, обижает ли кто-то его или, напротив, он выступает обидчиком.
9.Придумайте ритуал прощания. Обнимашки, смешные рожицы, воздушные поцелуйчики, секретики на ушко. Но не затягивайте уход. Раздели, поцеловали, сказали какую-то ритуальную фразу и уходите. Чем дольше прощаетесь, тем сильнее дитя будет цепляться за вас и дольше плакать.
10.Чтобы ребенку было легче остаться в группе, одевайте малышу любимые им футболки с рисунками. Придумайте терапевтическую сказку о зверьке, который живет на футболке (зайчик, котик, мишка – кто нарисован) и будет защищать малютку в саду. Положите в кармашек сыну или дочке маленькую фотографию родителей. Расскажите, что вы всегда рядом и если станет грустно, можно посмотреть на карточку.
11.Если есть возможность, забирайте карапуза пораньше или совсем не водите в сад один раз в неделю (в среду желательно). Тогда период адаптации пройдет легче.
12.Прощайте малышу плохое поведение после сада. Ему нужно сбросить напряжение, часто кроха не знает, как это сделать и «сливает» весь негатив на родных. Побегайте с ним, покричите, побеситесь. Иногда это помогает.
13.Дома, вечером и в выходные, уделяйте максимальное внимание детке. Играйте с ним, балуйтесь, валяйтесь на кровати, читайте книжки, делайте вместе разные дела, интересные крохе. Ребенок должен чувствовать, что он так же любим, как раньше.
Период адаптации у деток длиться от 3 недель до 3 месяцев. Самое главное, если решили отдать малыша в сад, не бояться трудностей, быть уверенными в своих действиях, показывать ребенку всем своим видом, что «так нужно, так правильно и так будет».