Мы приходим в этот мир одни и уходим также в одиночестве. У каждого человека есть главный человек в жизни - это он сам. Если не любить себя, то одиночество будет в тягость. Разве хочется проводить время с тем, кого не любишь, с таким человеком не будет интересно, уютно. От такого хочется бежать. А от себя не убежишь, такая банальная, избитая, но очень правдивая фраза.
А что же с тем, кто любит себя? Его любят другие, конечно, если человек не самолюбив, не нарцисс.
Любить себя, как и других, нужно безусловно. Не за свою красоту, ум, доход, стройное тело, таланты, юмор и тому подобное. Любить себя нужно просто так и несмотря ни на что.
Я была удивлена, когда узнала, что моя подруга не любит себя. Она не могла себе этого сказать ни мысленно, ни вслух. Сказать про себя плохо могла, что не любит, а вот обратное - никак. И таких людей много.
Проговаривая аффирмации, нужно в них верить. Несоответствие слов и мыслей - это обман, чем больше вы врете себе, тем больше будут врать вам, либо будут создаваться ситуации, в которых вы все чаще будете заниматься самообманом.
Поэтому, если вы не можете сказать себе: "я люблю себя", замените слово "себя" на "свой/я/ё/и" то, что вы любите в себе. Например, "я люблю свои руки", "я люблю свою улыбку", "я люблю свои волосы". Вы, может быть, пока не любите себя целиком, но что-то должно вам в себе нравиться, поищите. С каждым днем добавляйте все новые и новые признания в любви к себе. Говорите вслух перед зеркалом, или про себя, говорите о любви к себе просыпаясь и засыпая, в душе, во время готовки, выбирая продукты в магазине, в полном автобусе, в пробках, в перерывах на обед, чистя зубы.
Я люблю себя
Я люблю себя
Я люблю себя
Я люблю себя
Скажите себе это прямо сейчас:
Я люблю себя.
Услышьте себя, что вы при этом чувствуете? (Если вы не верите, замените аффирмацию, как я писала выше).
Я люблю себя.
Улыбнитесь, скажите с улыбкой.
Я люблю себя.
Я люблю себя.
Я люблю себя.
Скажите громче.
Я люблю себя.
Ещё громче.
Я люблю себя.
Я люблю себя.
Я люблю себя.
Я люблю себя.
Я люблю себя.
Закройте дзен, закройте глаза и продолжайте проговаривать эту фразу. Пусть вам будет легко и хорошо. Пусть любовь наполнит каждую вашу клеточку.