Доброго времени суток. Меня зовут Елизавета.
Я два года изучаю психологию, технику НЛП и СИ (социальную инженерию), так же я являюсь фотографом и моделью.
Я никогда не была душой компании и уж точно не самый популярный в школе, всегда боялась купить в магазине какую-либо вещь, боялась подойти поговорить с кем-то, боялась познакомиться. Не могу сказать что у меня было какое-то психическое расстройство или что-то в духе социофобии, хотя я думала об этом, возможно я просто интроверт.
Я не однократно пыталась перебороть это и найти какие-нибудь интересные методы, чтобы побороть свой страх, но никогда не понимала как осуществить те способы что находила в интернете.
Сегодня вам расскажу, о мною придуманных психологических экспериментах над собой, которые помогли мне справить с этой проблемой. Я буду рассказывать понятно и кратко, на обычном языке, без всяких сложных терминов.
- В психологии такая штука как правило 5 секунд её обычно используют для того чтобы начать что-то делать. Благодаря к правилу 5 секунд я смогла покупать продукты в магазине. Я просто считала до 5 и у меня не было выбора, я шла на кассу и делала это. После этого я начала выкладывать свои фотографии в соцсети мне было очень страшно, но я сделала это.
С каждым эксперементом я становилась всё уверенней, но всё равно в реальной жизни, я по-прежнему была сыкухой.
- Следующим моим шагом, была странная одежда, ведь все мы знаем что привлечение внимания, напрямую влияет на самооценку. (расскажу об этом побольше позже)
Во второй части статьи, я покажу как же всё таки я смогла побороть это.
Подписывайся и тебя ждёт много полезных и интересных советов. Люблю тебя мой читатель.