С этой публикацией я и начну свой путь! 🥯
Здесь представлены вкусные, сладкие сырники, которые прекрасно подойдут тем, кто питается правильно, да и тем, кто сидит на диете.
Прекрасный завтрак, очень простой и сытный. Ведь в основе блюда лежит творог, белок, который насытит наш организм, очистит разум на пару часов от мысли о еде.
Я начала питаться правильно с целью...похудеть)
но худеть захотелось вкусно, не на пустой гречке с отварной куриной грудкой, а чтобы питание доставляло удовольствие. Чтобы не было навязчивых мыслей съесть что-нибудь запретное или сорваться. А мысли «ну когда же уже обед» меня не посещали, а для это необходимо было составить такое меню, которое будет вкусным, но и эффективным.
И мне это удалось.
Предлагаю и вам оценить рецепт. Представлен он на один приём пищи.
- 100-150 гр творога до 9%
- 1 яйцо
- 2 ст.ложки кукурузной муки
- 2 ч.л сах.зама
- обжарить на сухой сковороде! Приятного аппетита