❓Когда вы с достоинством выходили из стрессовой ситуации? Раньше не знал о влиянии блуждающего нерва на уверенность. Теперь вы знаете - читайте 😊
📃💊Исследования медицины показывают, что настрой и глубокое диафрагмальное дыхание влияют на блуждающий нерв, и помогают сохранить спокойствие, самообладание и собранность в напряжённых ситуациях.
😇😤💨Глубокое диафрагмальное дыхание с глубоким вдохом и медленным выдохом - ключ к спокойствию и уверенности.
Каждый раз, когда вы накручиваете себя перед важным мероприятием, блуждающий нерв воспринимает это как опасность и усиливает такие негативные реакции. 😱😡
❗✅🔝Запомните Формулу: Мысли - Чувства - Действия - Результат.
Через мысли мы вызываем положительные чувства, что ведёт к соответствующим действиям, и мы получаем желаемый результат!💯
📌Кроме того, ежедневные аэробные нагрузки, йога, танцы, физическая активность и т.п.⛷🤸♂️⛹♀️ способствуют правильному диафрагмальному дыханию, а значит вашей уверенности и успеху!
Освоив навыки ораторского искусства в школе "Спикер", вы без сомнения достигните успеха🏆🥇🎉
☝⏰успейте пройти бесплатное тестирование на уровень ораторского мастерства - напишите в сообщения сообщества "Хочу тест".
#оратор #ораторскоеискусство #ораторотдуши #ораторскоемастерство
#школаспикер #ораторскоемастерство #андрейшишмарев