Согласно исследованию опубликованному американской психологической ассоциацией, проявление доброты и помощь другим людям может быть полезно для здоровья и благополучия людей.
Исследование было опубликовано в журнале Psychological Bulletin
"Просоциальное поведение - альтруизм, сотрудничество , доверие и сострадание - это все необходимые составляющие гармоничного и хорошо функционирующего общества", - сказал ведущий автор Брайант РН Хуи, доктор философии, доцент-исследователь Гонконгского университета."Это часть общей культуры человечества, и наш анализ показывает, что он также способствует психическому и физическому здоровью"
Предыдущие исследования показали, что люди, которые ведут более просоциальное поведение, более счастливы и имеют лучшее психическое и физическое здоровье, чем те, кто не уделяет так много времени помощи другим. Однако не во всех исследованиях были найдены доказательства этой связи, и сила связи широко варьируется в исследовательской литературе.
Чтобы лучше понять, что движет этими вариациями, Хуэй и его коллеги провели метаанализ 201 независимого исследования с участием 198 213 человек, в которых изучалась связь между просоциальным поведением и благополучием. В целом они обнаружили, что между ними существует небольшая связь. По словам Хуэя, хотя размер эффекта был небольшим, он все же имеет значение, учитывая, сколько людей совершают добрые дела каждый день.
«Например, более четверти американцев работают волонтерами», - сказал он. «Небольшая величина эффекта все же может иметь значительное влияние на социальном уровне, когда многие люди участвуют в поведении».
Углубившись в исследование, Хуэй и его коллеги обнаружили, что случайные добрые поступки, такие как помощь старшему соседу с продуктами, в большей степени связаны с общим благополучием, чем формальное просоциальное поведение, такое как запланированное волонтерство в благотворительной организации. По словам Хуэя, это может быть связано с тем, что неформальная помощь носит более случайный и спонтанный характер и может легче привести к формированию социальных связей. По его словам, неформальные пожертвования также более разнообразны и с меньшей вероятностью станут устаревшими или однообразными.
Исследователи также обнаружили более сильную связь между добротой и тем, что известно как эвдемоническое благополучие (которое фокусируется на самоактуализации, реализации своего потенциала и поиске смысла в жизни), чем между добротой и гедонистическим благополучием (которое относится к счастью и положительные ощущения).
По словам Хуэя, который начал это исследование в Кембриджском университете, эффекты различались в зависимости от возраста. Дающие младшего возраста сообщали о более высоком уровне общего благополучия, эвдемонического благополучия и психологического функционирования, в то время как дающие более старшего возраста сообщали о более высоком уровне физического здоровья. Кроме того, женщины продемонстрировали более сильную связь между просоциальностью и некоторыми показателями благополучия по сравнению с мужчинами – возможно, потому, что стереотипно ожидается, что женщины будут более заботливыми и щедрыми и, таким образом, будут испытывать более сильное чувство добрых чувств, действуя в соответствии с этими социальными нормами , согласно исследованию.
Наконец, исследователи обнаружили, что исследования, специально разработанные для измерения связи между просоциальностью и благополучием, показали более сильную связь между ними, чем исследования, в которых анализировались данные других крупных опросов, специально не предназначенных для изучения этой темы.
В будущих исследованиях следует изучить несколько других потенциально важных модераторов, которые, как предполагают исследователи, до сих пор в значительной степени игнорировались в исследовательской литературе, - например, потенциальные эффекты этнической принадлежности и социального класса дающих. По словам Хуэя, исследователи могут также изучить, всегда ли больше просоциальности хорошо, или существует «идеальный уровень» просоциальности, за пределами которого слишком много доброты и щедрости становятся вредными для дающего.