Правила академика Амосова.
1. Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь. Но лишь подведут к старту, а дальше, чтобы жить — полагайтесь на себя.
2. Если бы человек придерживался верного образа жизни, то есть соблюдал режим ограничений и нагрузок (ежедневная гимнастика, бег трусцой и ограничение питания), то старость должна бы отступить гораздо дальше.
3. Врачи лечат болезни, а здоровье и долголетие надо добывать самому — тренировкой.
4. Аппетит — вот наше удовольствие и наш крест.
5. Ни один естественный продукт не вреден, если его употреблять в меру.
6. Методы закаливания просты — не кутаться и терпеть холод.
7. Не экономьте на сне, но и не бойтесь бессонницы.
8. Тормозы здоровья и долголетия — лень, аппетит, мода и страх – остаются превыше всего. Даже сильные люди не могу против них устоять.
9. После 40 лет всем необходимы физкультура и ограничения в пище по весу (рост минус 100), 1000 движений за 20-30 минут.
10. Главное содержание жизни — в думании над сложными вопросами, в творчестве.
А какие правила вы бы добавили к этому списку? Поделитесь в комментариях!
Имя Николая Амосова известно всему миру – хирург, ученый. Но широко прославился он не после первых операций на сердце, а после выхода его книг - ими стали зачитываться десятки тысяч людей. Так что смело можно сказать, что Николай Амосов - талантливый писатель.
Талантливый человек талантлив во всём – эта истина известна. И деятельность Амосова её ярко иллюстрирует! Первые в Советском Союзе искусственные клапаны сердца Николай Амосов собственноручно сшил в Киеве из кусочков импортных нейлоновых сорочек. Он же создал и первый протез клапана с покрытием, которое не давало бы образовываться тромбам. Он же подошел вплотную к проведению операции по пересадке сердца.
Множество аппаратов, необходимых для хирургии, Амосов создавал своими руками: кроме медицинского, у него было техническое образование. Его называли хирургом – конструктором.
В молодости Амосов стоял перед выбором — строить самолеты или лечить людей. Сам он иногда говорил, что на медицинский поступил, чтобы не попасть в армию. Откосил, в общем. В годы войны был ведущим хирургом полевого госпиталя, сделал 40 тысяч операций, в среднем — более 20 в день.
Он видел дальше, чем другие, с огромным интересом относился к кибернетике — новой на тот момент науке.
В 1962 году в Киеве Виктор Глушков создал первую в Советском Союзе ЭВМ. Для медиков это было очень важно. ЭВМ была всего одна, и для дальнейших разработок необходимо было серьёзное финансирование. Руководство страны не понимало важности новой науки и тормозило развитие электронной диагностики. «Не скажу, что мы преуспели в этой области. Нет спроса на настоящую разумность, а значит, нет и средств» - напишет позднее Амосов.
Однажды он не смог спасти девочку возраста собственной дочери. Чтобы справиться с переживаниями, он начал записывать свои ощущения. Так родилась книга, в которой он ярко описал, что чувствует хирург во время операции, особенно если она заканчивается неудачно. Он сам признавал, что стал известным в мире хирургом благодаря своему роману «Мысли и сердце», написанному в 1964 году и переведенному на 30 языков. Строгость к себе, открытость и искренность, мужество и сострадание к пациентам обратили к нему сердца читателей.
До последних дней академик Амосов вел дневник, изданный уже после его смерти. «Около 20 хирургических и технических изобретений. Неплохо!» — так он подвел итог своей работы.
Более 20 лет тому назад, размышляя над перспективами развития, он сказал: «Куда идти? Только на Запад, к созреванию, к стандартам Северной Америки. В США стекаются умы всего света. Еще и выбирают умных президентов. На Россию заглядываться не стоит. Будущее ее туманно».
Благодарю вас за отклики и интерес!
Если вам понравилась публикация - не забудьте:
- нажать "палец вверх" 👍 ;
- подписаться на канал;
- оставить комментарий.
Вам нетрудно, мне приятно)))
Если вам нужны интересные тексты - я могу написать для вас!
Мои книги на разные темы можно почитать здесь
Обратите внимание и на другие мои статьи
Метафорические карты - отличный подарок!
Индивидуальная поддержка и вдохновение каждый день!
До новых встреч!
Ваша Елена Горовая