Главный миф последних лет: купероз на лице — исключительно генетическая предрасположенность. Почему это не правда? Давайте разбираться! Дочитай статью до конца, пройди тест, чтобы узнать есть ли у тебя риск появления этого дефекта к 40 годам?
Что такое купероз?
Самое густое скопление капилляров находится под слоем постоянно делящихся клеток кожи, вокруг волосяных луковиц и вокруг потовых желез. Плотнее всего капилляры расположены на лице, на красной кайме губ, и на кончиках пальцев на руках и ногах.
Когда сам капилляр становится более крупным, а его стенка становится более рыхлой и начинает пропускать заодно и сами красные кровяные тельца, то мы видим на коже купероз – сосудистую сеточку или звездочку.
С точки зрения современной медицины это – исключительно косметический дефект.
Самое главное, что надо знать:
ПОЯВИВШИЙСЯ КУПЕРОЗ НА ЛИЦЕ НА 30% ЗАВИСИТ ОТ ВАШИХ ГЕНОВ И НА 70% ОТ ВАШЕГО ОБРАЗА ЖИЗНИ.
Как предотвратить проявления купероза?
- Капилляры надо укреплять, чтобы их стенка была прочной и не деформировалась, не растягивалась;
- Укреплять необходимо также коллагеновый каркас кожи.
Внешние факторы и образ вашей жизни тоже оказывают огромное влияние на ваши капилляры. И если как следует напрячься и организовать свою жизнь, то можно предотвратить появление того же купероза, даже несмотря на не очень хорошую генетику.
5 причин, которые ускоряют проявления купероза вне зависимости от генетики!
- Перепады температур. Помним о том, что капиллярная сеть активно участвует в поддержании температуры нашего тела, поэтому экстремальные холод и жара противопоказаны для их здоровья. Скачки температур вызывают дополнительную нагрузку на капилляры и способствуют их быстрейшему растяжению.
Рекомендации:
- Избегаем саун и парилок, купания в проруби и растирания льдом, криосаун и распаривания кожи горячим паром;
- Простуду лечим как угодно, но не накрывшись с головой полотенцем, над кастрюлькой с лекарственным отваром.
2. Скачки давления. Помним, о том, что нам надо беречь стенки капилляров от избыточной нагрузки, в том числе и от излишнего артериального давления.
Рекомендации:
- Следим за весом и давлением;
- Забываем о силовых тренировках, беге и кардио-тренировках на экстремальном пульсе. Наш выбор – более спокойный пульс, а самый идеальный вариант регулярной спортивной нагрузки – бассейн.
3. Солнце. Защищаем кожу от избыточного ультрафиолета, т.к. он одновременно сильно влияет на прочность межклеточного соединения у стенок капилляров и на коллагеновый каркас кожи. Не зря купероз впервые начинает появляться на крыльях и спинке носа, на скулах – участках, которые горизонтальнее всего расположены по отношению к солнышку и получают максимальные дозы ультрафиолета на нашем лице.
Рекомендации:
- Пользуемся солнцезащитными кремами и шляпками и относимся настороженно к загару.
4. Алкоголь и курение. Про влияние этих двух привычек на сердечно-сосудистую систему написано столько литературы, что ею уже, наверное, можно несколько раз выложить дорогу до Луны и обратно. Просто напомним, что они тоже вызывают повышенную нагрузку на капиллярную сеть и приводят к тому, что кожа даже без каких-либо генетических предпосылок формирует куперозные сеточки.
5. Пища. Плохая новость для любителей восточной кухни – острое и специи в большом количестве вызывают прилив крови к коже. Это не значит, что мы сидим исключительно на безвкусных овощных пюре, но и злоупотреблять не стоит. Наша русская кухня, кухня Северной и Центральной Европы – это наш эталон меры.
Помните, что КУПЕРОЗ ПРОЩЕ ПРЕДОТВРАТИТЬ, ЧЕМ ЛЕЧИТЬ!
Если вы к концу статьи задумались, о том, на сколько вы находитесь в зоне риска, то пройдите простой тест и подсчитайте количество положительных ответов.
Каждое ДА добавляет 20% к вероятности того, что к 40 годам у вас сформируется купероз.
- Есть у вашей мамы и\или бабушек?
- Вы живете в климате, где зимой температуры регулярно опускаются ниже -15С?
- Вы живете в климате, где круглый год много солнца?
- У вас есть склонность к отекам на лице?
- У вас тонкая кожа, которая совсем или почти не загорает?
Автор публикации:
Юлия Нехайчик, главный консультант бренда SATIVA
Понравилась статья? Не забудь оставить комментарий! Хочешь узнать больше о средствах, помогающих в лечении — напиши об этом! Поделись статьей с тем, кому это поможет ♥️!
Еще статьи от автора: