Хотя тест-мазок на коронавирус у меня отрицательный, чем я болею до сих пор непонятно. Точно не обычная ОРВИ. Такого кашля у меня никогда не было. Я сторонница натуральной терапии (без перегибов) и лучше попью травяной чай, чем сироп от кашля.
Кое-что из травок заготовила на даче, кое-что купила в магазине. Показываю мой "карантинный" набор и рассказываю чем он полезен.
Шиповник.
На моей даче в Калужской области сейчас он как раз на последней стадии созревания. Засушила большую банку, но оставила горсть свежих плодов для добавления в чай. Они быстрее отдают свои витамины, чем сушеные. Шиповник, в первую очередь, источник витамина С - в 100 гр содержится 10 дневных норм. Также в этих плодах много витаминов группы В, А и Е.
Иссоп.
Маст хэв при простуде и любых заболеваниях дыхательной системы. Хорошо выводит мокроту при кашле и уменьшает озноб. У меня на даче не растет, поэтому покупала как приправу в магазине, чтобы печь хлеб с тмином и иссопом.
Монарда.
Очень ароматная травка, достаточно несколько листочков, чтобы получить крепкий напиток. Эфирное масло монарды содержит аж 16 компонентов, основными из которых являются тимол (антисептик) и карвакрол (противомикробное).
Мне с дачи привезли свежую монарду, но она уже заканчивается. Скоро переключусь на высушенную.
Черная смородина.
У меня есть только в сушеном виде. Еще один источник витаминов А, В, С и Е. В чае смородина не очень вкусная, поэтому кладу по чуть-чуть.
Бальзам на 40 травах.
Во многих регионах России производят такие бальзамы. Я не злоупотребляю алкоголем, но считаю, что во время простудных ОРВИ он незаменим (при условии, что нет противопоказаний при приеме лекарств). В данном случае у меня бальзам "Поморье", привезли родители из путешествия по Архангельску. Я перелила его в графин для эстетики. Добавляю в чай по небольшой ложке.
На заднем плане чай "противовирусный" и "грудной сбор". Куплены в аптеке. Иногда пью, но особого эффекта от них не наблюдаю.
И напоследок добавлю одно замечание: важно пить чай без добавления сахара, меда или варенья. Глюкоза серьезно тормозит работу иммунной системы.