Мудрость и великодушие сердца проявляется не только в смирении, а и в умении усмерить наш ум и направить его блуждать не во тьме, а в сторону света.
Поверьте, ничего нет ужаснее, чем ум во тьме. И нет ничего прекраснее, когда наш разум освещён светом.
Поэтому в периоды, когда мне страшно, у меня тревога и сомнения, я стараюсь направить своё внимание в сторону любви, радости и покоя. В сторону веры в лучшее, прекрасное, радостное, доброе и святое.
Не знаю, приходилось ли вам встречаться лицом к лицу с опасностями, ужасами, с тьмой или страхом, который бы замораживал душу, но мне приходилось. И в этот момент, самое лучшее, что я могла сделать, переключить своё внимание.
Можно вспомнить о чем-нибудь хорошем и приятном, включить мантры или другую светлую музыку, начать молиться или думать о Боге, вспоминать о любви, благодарить за жизнь и замечать красоту и милость, что окружает тебя❤️
Это не про то, чтобы закрыть закрыть глаза на происходящее, это про то, чтобы направить фокус своего внимание в то, что возвышает и наполняет.
Порадуйтесь!🙏
