Отсутствие расписания дня школьника доставит немало проблем. В младших классах ребёнок будет беситься от безделья либо залипать в гаджеты, а старшеклассник проснётся в обед или уйдёт гулять с друзьями вместо подготовки к экзаменам. Чтобы такого не происходило, в семье устанавливается чёткий и правильный режим дня школьника. В этой статье мы дадим рекомендации, которые обязательно вам помогут.
Расписание для начальных классов
Начните с выработки режима сна.: ученики начальной школы должны спать не меньше 10–10,5 часов. Наметьте график отхода ко сну и пробуждения на одно и то же время каждый день. Равномерно распределите учебную нагрузку, добавьте два дополнительных часа дневного отдыха и ежедневные прогулки один или два раза в день.
Учебная нагрузка в начальной онлайн-школе «Фоксфорда» в 1 и 2 классе — 9 и 10 часов в неделю соответственно, а в 3 и 4 классах — 12 и 13 часов в неделю с уроками по 45 минут. Это значительно ниже по сравнению с традиционной массовой школой.
Расписание для средней и старшей школы
Когда ребёнок подрос, начните составлять расписание вместе. Если ребёнок посещает традиционную школу, то первая половина дня уже расписана. Останется только вписать в оставшееся выполнение домашней работы и найти часы на отдых и хобби.
На домашнем обучении важен комплексный подход. Начните с планирования и постановки целей, составьте учебный план и график аттестаций. После этого переходите к планированию недели, месяца, года. Хоумскулинг — свободное плавание, и его преимущество в том, что процесс легко подстраивать под текущие обстоятельства.
Старшекласснику следует рассказать о приёмах тайм-менеджмента, это неотъемлемая составляющая подготовки к ОГЭ и ЕГЭ. Старайтесь не навязывать требования, а по-дружески обсуждать, какого расписания лучше придерживаться, чтобы всё получилось.
Расписание для ребёнка-спортсмена
Для детей, которые профессионально занимаются спортом, тренировки и соревнования первостепенны. Совместите графики учёбы и тренировок так, чтобы у ребёнка осталось время поесть и переодеться, на дорогу до спорткомплекса и обратно. Убедитесь, что ребёнок достаточно отдыхает, ведь физическое и умственное переутомление чревато травмами и выгоранием.
Расписание домашней онлайн-школы «Фоксфорда» позволяет успешно совмещать спорт и учёбу. Занятия можно посещать онлайн и просматривать в записи в любое удобное время.
Расписание для творческого ребёнка
Постарайтесь сделать график в меру гибким, чтобы подстраивать его под изменения планов. Подойдите к процессу творчески — пусть ребёнок сам нарисует свой график на бумаге или в графическом редакторе. Непосредственное участие мотивирует школьника соблюдать договорённости впоследствии.
Если увлечение ребёнка подразумевает поездки и регулярные репетиции, не забудьте вписывать в расписание время на отдых между ними. Если хобби связано с прикладным искусством, обязательно включите в режим дня школьника физическую активность.
Как отслеживать режим дня школьника
Бумажное расписание удобно тем, что находится всегда перед глазами школьника. Чтобы отслеживать прогресс ребёнка, можно использовать стикеры. Например, ребёнок сделал проектную работу по английскому — клеит наклейку. За неделю или месяц должно накопиться определённое количество наклеек по всем намеченным задачам. И вы наглядно оцените результаты работы в конце недели или месяца.
Если же вы предпочитаете цифровые решения, установите на телефон или смартфон программу для составления расписания. Вот примеры удобных приложений, которые можно скачать в App Store: iШкола, iStudiez pro, Class Timetable, Grade Hound. А эти — в Google Play: Timetable, «Школьный дневник», LightSchool, «Расписашка».
В личном кабинете ученика на платформе «Фоксфорда» появился календарь занятий — теперь все онлайн-занятия приобретённых курсов в одном месте.
А как вы планируете учебное время? Используете бумажное расписание или приложение?