Найти тему
Интересно и полезно

Салат-перекус в пите

Хочу рассказать о салате на восточный манер.

Мне он очень зашел и теперь ем его только так.

Ингредиенты
Ингредиенты

Нам понадобиться:

20-30 грамм салата рукколы

1/2 помидора

Лимонный сок

Репчатый лук

Соль

Оливковое масло

Хумус (я предпочитаю класический)

Пита

Суммах

Все достаточно просто, промываем помидор, рукколу, лук и лимон.

Нарезаем произвольно, я лично режу рукколу, помидоры на кубики, лук на небольшие перышки

Вариант нарезки
Вариант нарезки

Все заправляю оливковым маслом, солю и добавляю суммах, перемериваю добавляю сок лимона и еще раз хорошо перемешиваю.

Далее разрезаю питу на две половины и беру хумус.

-3

Смазываю питу хумусом внутри, каждую половинку.

-4

Наполняю салатом питу и с удовольствием ем.

-5

Это может служить как перекус, так и дополнение к основному блюду, так сказать необычная подача салата

Всем приятного аппетита!