Найти тему

Как накачать углы нижней челюсти

Superman and Batman
Superman and Batman

Привет читатель, наверняка ты нажал на статью с целью узнать как же всё-таки развить мощные и функциональные мышцы челюсти, садись по удобнее сейчас все расскажу.

не правильное и правильное положение языка
не правильное и правильное положение языка

И так хотел бы упомянуть о метода mewing наверное вы все про это слышали, вкратце это правильное положение вашего языка на нёбе,синем кругом отмечено место где нужно делать акцент на силу давления, тем самым мы меняем прикус и внешность "самой мощной мышце тела" которой была заложена генетический.

Переходим к сути, мы будем комбинировать Мьюинг и жевание твердой пищи или мастик, жвачек, ну и тут есть свои подводные камни не все правильно это делают и получает травму челюстного сустава, правила которых нужно придерживаться

-3

1. Правильное положение языка- с вектором его движения вверх к нёбу. Жуём мы жвачку только с этой позицией языка, в противном случае такое жевание приведет к травме об которой я упомянул.

2. Если у вас уже есть предпосылки к проблеме с челюстным суставом вам не стоит жевать в противном случаи вы усугубите положение.

Переходим к методам прокачки наших мышц

1. Банальное жевание твердой жвачки подойдет все, но я вам посоветую жвачку Falim-

Falim — это известный турецкий бренд (топ-20 среди всех брендов в Турции)
Falim — это известный турецкий бренд (топ-20 среди всех брендов в Турции)

2. Chios Mastiha "мастика" -

это натуральная смола дерева Чиа, которое растёт только на Эгейском острове Хиос в Греции
это натуральная смола дерева Чиа, которое растёт только на Эгейском острове Хиос в Греции

2. Jawliner-

JAWLINER ( продвинутый) - мощная тренировочная резина, но она также подходит для начинающих. Мы продаем его всем, кто хочет повысить интенсивность тренировок.
JAWLINER ( продвинутый) - мощная тренировочная резина, но она также подходит для начинающих. Мы продаем его всем, кто хочет повысить интенсивность тренировок.

3. Кистевой эспандер - тоже подойдет как вариант "5кг" но не советую его применять новичку в этом деле

-7

5. Прочные силиконовые шестиугольники "без токсинов"

данный товар я нашел на Aliexpress по тегам "Детский мини-прорезыватель для зубов"
данный товар я нашел на Aliexpress по тегам "Детский мини-прорезыватель для зубов"

И на по следок покажу пару людей с выразительной челюстью, у каждого своя изюминка

Э́зра Мэ́ттью Ми́ллер — американский актёр и музыкант. е́нри Уи́льям Да́лглиш Ка́вилл — британский актёр.
Э́зра Мэ́ттью Ми́ллер — американский актёр и музыкант. е́нри Уи́льям Да́лглиш Ка́вилл — британский актёр.
Ро́берт Ду́глас То́мас Па́ттинсон — британский актёр, фотомодель и музыкант.
Ро́берт Ду́глас То́мас Па́ттинсон — британский актёр, фотомодель и музыкант.
Уи́льям Брэ́дли Питт — американский актёр и кинопродюсер.
Уи́льям Брэ́дли Питт — американский актёр и кинопродюсер.

Удачи и успехов вам в этом деле

-12