Добро пожаловать в мой канал! 🤗
С утречка перед работой прям проснулся мой аппетит, я никогда не пропускаю свой утренний завтрак. А тем более с недавних пор начала ходить в фитнес зал. Мне все время хочется кушать.
Сегодня решила поделиться с рецептом сырников🥞.
Раз я хожу на тренировки, решила добавить и это:
Энергетическая ценность на порцию:
калорийность 1029 ккал
белки 55 грамм
жиры 64,6 грамм
углеводы 56,8 грамм
Для этого вам потребуется полчасика.
Итак, начнём нашу готовку.
Нам потребуются:
творог - 600 гр
мука - 3 ст. л.
яйцо - 2 шт
сахар - 2 ст. л.📌я не люблю когда слаще, но вы можете добавить ещё 1 ложечку сахара
В большой мисочке смешиваем творог, яйцо и сахар.
Для того, чтобы сырники не разваливались возьмите не слишком сухой и не влажный, что-то средний между ними творог ( не > и не < 9%) .
Просеиваем муку и хорошенько перемешиваем. Формируем из теста шарики, обваливаем их в муке, затем придаём нужную форму.
Обжариваем готовые шарики на растительном масле до золотистой корочке. После выкладываем сырники в тарелочки и можем просееять сахарную пудру по желанию( я лично сахар в любом виде использую по минимуму).
Приятного аппетита. Сохраняйте у себя рецепт и подписывайтесь на мой канал. Так вы будете узнавать новое чем я буду делиться на своем канале.😇😚💋
