Женщины часто задаются вопросом: вредно ли принимать ванны, не вредны ли они для влагалища? Поэтому сегодня мы поговорим об этом, и в целом о гигиене женских половых органов.
Прием ванны не обязательно вреден для влагалища, но и не всегда полезен. Однако пена для ванн - это совсем другая история. Добавление мыла, ароматизаторов и масел в наполненную водой ванну может вызвать раздражение влагалища. Использование агрессивного мыла или ароматизированных продуктов, таких как дезодорирующие спреи, порошки, салфетки, спринцевание и тому подобное, может нарушить естественный баланс микроорганизмов, которые работают для поддержания здоровья влагалища. Правильный баланс бактерий необходим для поддержания pH и сдерживания чрезмерного роста бактерий, которые могут вызывать инфекции. В конце концов, влагалище самоочищается, и для выполнения этой работы ему не требуется слишком много помощи.
Учитывая всю рекламу женских моющих средств, вы можете удивиться, узнав, что влагалище действительно способно позаботиться о себе с минимальной помощью. На самом деле железы внутри влагалища и шейки матки выделяют жидкости, которые помогают ежедневно вымывать старые клетки, сохраняя влагалище чистым. Этот процесс зависит от правильного баланса микроорганизмов - и именно поэтому спринцевание не нужно и даже потенциально вредно. Рекомендуется избегать агрессивного очищения и дезодорирования с помощью продуктов с ароматизаторами и красителями, поскольку это может привести к аллергическим реакциям и вагиниту, а также к воспалению влагалища.
Итак, что вы можете сделать, чтобы предотвратить дискомфорт в интимной зоне? Сохранение вульвы чистой и сухой может иметь большое значение для предотвращения инфекций. Если вы беспокоитесь о возможной инфекции, лучше избегать ванн с пеной. Для поддержания здоровья влагалища обычно достаточно мыть вульву один раз в день теплой водой или мягким мылом. Хорошая идея - тщательно смыть все использованное мыло и полностью вытереть мягким полотенцем после того, как вы примете ванну или душ. И если у вас менструация, не забывайте регулярно менять тампоны или прокладки (как минимум четыре-пять раз в день). Более частое мытье области гениталий во время менструации также может помочь вам чувствовать себя более комфортно и уменьшить любые нежелательные запахи. Тем не менее, имейте в виду, что любые внезапные изменения выделений из влагалища или запаха могут быть признаком того, что что-то не так. Поэтому подумайте о том, чтобы записаться на прием к врачу, если возникнет такая ситуация.
Кроме того, вы можете также рассмотреть следующие стратегии профилактики:
- избегайте гидромассажных ванн и бассейнов с высоким содержанием хлора;
- используйте белую туалетную бумагу без запаха и протирайте ей спереди назад;
- используйте тампоны и прокладки только проверенных производителей;
- выбирайте нижнее белье из хлопка вместо синтетических тканей, шелка и атласа;
- по возможности надевайте свободную одежду;
- быстро снимайте влажную или вспревшую одежду (например, после посещения спортзала или бассейна);
- стирайте и сушите нижнее белье отдельно, без ароматизированных моющих средств и смягчителей ткани.
Так что же с приемом ванн? При всем вышесказанном, нет необходимости отказываться от этого. Если вы любите время от времени полежать в ванне, откажитесь от пены для ванн (или выбирайте качественные продукты), постарайтесь сократить использование продуктов, которые могут содержать духи или красители.
Принятие душа до безупречной чистоты перед тем, как принять ванну, также может уменьшить вероятность любого раздражения. И не забудьте убедиться, что ванна тоже чистая.