Классный способ, который я вычитала несколько лет назад в книгах Трутневой (создатель SuperEgo).
⠀
Итак, записываем 😎.
1. Выбираем 3-5 людей (из своего окружения, звёзды и тд), которыми мы восхищаемся/хотим быть похожими:
Какими качествами обладают? Что они делают уникально? Благодаря каким качествам?
⠀
2. Выбираем 3-5 людей (тоже любых), которые нас раздражают. Они какими качествами обладают они? Какие действия совершают, которые вас раздражают?
⠀
Барабанная дробь 🥁🥁🥁
Все эти качества есть в нас! Хотим мы этого или нет. Это те качества, которые мы сами проявляем и не замечаем, или просто не позволяем проявлять, но они в нас все равно есть. Самое интересное, что качества из 1 и 2 пункта могут оказаться противоположными.
⠀
Например, меня восхищают лидеры- люди, которые способны вести за собой людей. Которые вдохновляют одновременно большое количество людей поверить в лучшее и развернуть свою жизнь в сторону ИСТИННОГО Я. И бесспорно, я в себе это развиваю. Это одно из достоинств, которое меня восхищает.
⠀
Из негативного:
Я знаю, что многих раздражают нытики. И меня в том числе. Для меня «нытик» - это вечная жертва - вокруг все виноваты, кроме меня. Обстоятельства не те, люди плохие, государство вообще ни о чем и тд. У этих людей ИХ реальность - результат ЧЬИХ-ТО действий, но не ЕГО. Когда появился в моей жизни человек с гипертрофированной «жертвенностью» - меня накрыло. Меня заставило в себе разобраться и увидеть в себе «нытика». Ух как меня резало по самолюбию и мыслями об идеальной Я. Ну-ну 😀 Сейчас я себе позволяю поныть, но я все равно знаю, что только Я - творец своей реальности и разбираюсь О ЧЕМ эта ситуация мне 😎
И в этих негативных Я или теневых сторонах- есть РЕСУРС, если ты осознаешь их. Если нет, то ждите неосознанного их проявления и людей, отзеркаливающих ВАС. А это ой как неприятно.
⠀
Истинное Я - это когда осознаёшь в себе и хорошее и плохое. И позволяешь себе быть разным в разных ситуациях. И это нормально. Самый добрый человек может проявить себе очень жестоким (в случае с опасностью ребёнка, например) и это не значит, что он жестокий. Это значит, что мы ДУАЛЬНЫ. Впрочем, как и весь мир 😎
Все, как всегда - благодарю за внимание! Продолжение следует...))