ШАГ 1:
Подготовить продукты, овощи и фрукты тщательно вымыть.
ШАГ 1:
Подготовить продукты, овощи и фрукты тщательно вымыть.
ШАГ 2:
Заправка: - Выжать 2ч.л. сок лимона, смешать с 1ч.л сахара, добавить пару ст.л. растительного масла - хорошо размешать. Соль и перец я добавляю прямо в салат.
ШАГ 2:
Заправка: - Выжать 2ч.л. сок лимона, смешать с 1ч.л сахара, добавить пару ст.л. растительного масла - хорошо размешать. Соль и перец я добавляю прямо в салат.
ШАГ 3:
Нарезать лук тонкими пёрышками, овощи и яблоко соломкой, манго тонкими пластинками. Если помидор попал сочный, сердцевину убрать и не использовать.
ШАГ 3:
Нарезать лук тонкими пёрышками, овощи и яблоко соломкой, манго тонкими пластинками. Если помидор попал сочный, сердцевину убрать и не использовать.
ШАГ 4:
В глубоком салатнике всю нарезку присолить и бережно перемешать. Добавить заправку из масла и лимонного сока.
ШАГ 4:
В глубоком салатнике всю нарезку присолить и бережно перемешать. Добавить заправку из масла и лимонного сока.
ШАГ 5:
Так как манго очень нежный, его добавляем последним при порционной подаче, ломтиками сверху.
ШАГ 5:
Так как манго очень нежный, его добавляем последним при порционной подаче, ломтиками сверху.
ШАГ 6:
Слегка перчим и немного прямо в салатник, сверху натираем мелко сыр.
ШАГ 6:
Слегка перчим и немного прямо в салатник, сверху натираем мелко сыр.
ШАГ 7:
Посыпаем кунжутом и Всё! Отличный, лёгкий салатик готов!
ШАГ 7:
Посыпаем кунжутом и Всё! Отличный, лёгкий салатик готов!