☀️ В наших жизнях ежедневно происходит множество мелких и крупных событий. Жизнь это череда сменяющих друг друга декораций и сценариев. И единственное неизменное качество физической реальности - это ее изменчивость. При этом далеко не все события, последствия и результаты ожидаемы нами. То есть, мы упорно пытаемся интерпретировать все происходящее по-своему. В этом одна из наших самых главных проблем, это и первопричина всех наших последующих сложностей
☀️ Мы реально живем в страхах, мы боимся не успеть, боимся что не получиться, боимся трудностей, болезней, одиночества. И все просто по тому, что не умеем ПРИНИМАТЬ жизнь, такой какой она ЕСТЬ здесь и сейчас. Многие из нас не раз слышал слова поддержки близких людей в сложных ситуациях: "Ты должен просто принять это". Легко сказать…
☀️ Любое событие, действия других людей или ситуация - это урок. Уроки бывают разной степени сложности. И порой самые СЛОЖНЫЕ ситуации даются нам для приобретения именно этого НАВЫКА - умения ПРИНИМАТЬ. По милости Бога, ПРИНЯТИЕ - это ПРИВЫЧКА, которую, как и любую другую можно наработать и развить
☀️ В любом обучении есть свои этапы, и главный из них - практика. Но как можно практиковать принятие? Очень просто - мы должны ЗАПОМИНАТЬ малейшее, самое кратковременное состояние СПОКОЙСТВИЯ. Оно бывает у всех, порой очень мимолетное но бывает После чего, вне зависимости от внешних состояний ВОЗВРАЩАТЬ себя в это состояние, просто вспоминая ЕГО. Нам постоянно нужно ВСПОМИНАТЬ эти ощущения, благостное ощущения спокойствия. А так как ум всегда стремиться к наслаждению и убегает от сложностей, так что ему тоже не по нраву страдания, он помогает нам возвращаться в это состояние. Постепенно СПОКОЙСТВИЕ становиться естественной ЧАСТЬЮ наших ЖИЗНЕЙ
🙏 Да будут все существа, во всех мирах свободны и счастливы, да будет каждый человек жить в любви, СПОКОЙСТВИИ и изобилии
#правильноепитание #правильныепривычки #спокойствиеума #внутреннееспокойствие #контрольэмоций #силадуха #взятьсебявруки #всеполучится #какпобедитьстрах #дипрессия