Осень – это знаете такая очень противоречивая пора, которая не всем нравится, но некоторые от нее без ума. Просто вся проблема в том, что октябрь и ноябрь звучат очень скучно, если бы могли как-нибудь по интереснее их назвать, получилось бы очень неплохо и интересно. Но тем не менее это не те проблемы, которые должны нас волновать, ведь есть на самом деле нечто и серьезнее.
Не будем их вспоминать и сразу же поговорим о том, какими же продуктами можно «заесть» осеннее грустное настроение. Прежде всего важно начать кушать фрукты, а еще лучше начать их есть летом, пока они свежие и полны витаминов. Если вы их кушаете, осенью можете смело продолжать.
Также я вам рекомендую обратить внимание на грибы, только будьте с ними очень аккуратны, иначе несдобровать. Можно начать кушать спаржу и что-то вроде арахиса, особенно хорошо его обжаривать, тогда он обретает особый вкус. Ну и я не могу не посоветовать вам бананы, они в буквальном смысле излучают солнце, очень много солнца.
А еще хочу вас поздравить, потому что появился вот такой тест, который без особых проблем сможет рассчитать то самое количество калорий, которое вам необходимо для похудения и нормальной, здоровой жизни. Уверен, что у вас все получится.
