Я понимаю , и знаю по своему опыту, что бессоница похожа на тяжёлое проклятье, которое отравляет все прекрасные стороны нашей жизни. И прекрасно знаю то, что она может сильно завладеть вашей жизнью,стать первой и единственной проблемой! Я понимаю что каждый новый, рабочий день после бессонной ночи напоминает ад! Как же нам с ней бороться!?
Начнём с трав, валерьянка прекрасно успокаивает! Пустырник так же хорошо действует на нервную систему. Тем кто не противится травам, советую испробовать лавандовые подушки. ачнём с трав, валерьянка прекрасно успокаивает! Пустырник так же хорошо действует на нервную систему. Тем кто не противится травам, советую испробовать лавандовые подушки.
Но самое главное, за пару часов до сна нам нужно очистить свой разум, выкинуть из своего разума весь негатив, все дурные мысли. Тогда спокойствие поможет нам достичь того результата, к которому мы стремимся! Спокойствие мыслей, главный залог хорошего сна.
Бессоница-это демон, который нас мучает ночью и днём! И этот демон питается нашими отрицательными эмоциям. Будьте спокойны, добрых сноведений вам) 🌼🌼🌼