На самом деле быть вегетарианцем достаточно непростая задача, а все потому что с самых первых дней ты не знаешь, что тебе есть и как же восполнить то самое количество белка в организме, которое ему необходимо для нормального функционирования. Поэтому случались самые разные случаи, иногда я даже падала в обморок, но не сильно, достаточно быстро приходила в себя.
Далее я узнала о том, из каких растений и просто продуктов можно получить тот самый белок или же необходимые мне жиры. Мясо ушло совсем, как и молоко, так и куриные яйца. Причем к молоку я всегда относилась достаточно спокойно, а вот с яйцами проститься было тяжело, но и это мне удалось сделать.
А еще возникали проблемы с мясом в особые дни, когда все мои родственники просто обожают кушать шашлык и все такое, вот эти их зажаренные стейки и курица гриль. В общем я держалась примерно три года. Не знаю почему, но особенно моя жизнь никак не изменилась после отказа от мяса и других продуктов животного происхождения. Особой энергии я не чувствовала.
Хочу вам порекомендовать интересный тест для похудения, за вас он конечно же ничего делать не будет, но зато подарит вам хороший метод для стремительного похудения, если вам конечно же его не хватает. Нужно всего лишь вписать свои параметры и этого будет вполне достаточно.
