Ежедневно вселенная привносит в нашу жизнь разные нововведения. Порой кажется, что упускаешь что-то важное, ведь очень хочется не только разобраться в новом, но и успеть попробовать.
Переизбыток информации съедал мою память — я не могла многое запомнить. Периодически по вечерам перед сном пыталась вспомнить все дела, которые удалось переделать за день.
Мысленно прокручивала в голове ленту событий дневной загруженности. И все чаще начинала осознавать, что время безвозвратно ушло, а я не помню на что его потратила. Знакомая ситуация?
Всех приветствую!
Скажите, а Вы знали о том, что научно доказан невероятный потенциал нашей памяти?! Для этого ее нужно постоянно развивать и тренировать.
Ежедневно через мозг проходят огромные объемы информации в разных форматах. В моем случае это в основном цифровой формат, что влияет и на органы чувств тоже. При этом поневоле становишься заложником рутинной суеты по шаблону — утро, день, ночь, утро.
И тогда я задалась вопросом о том, почему не могу запомнить важные события дня, большие цифры, даты, а разные рекламные ролики всегда всплывают мгновенно?
Замечали, как хорошо мы запоминаем неожиданные и необычные события? Яркие и громкие спецэффекты тоже оставляют свой след в нашем сознании.
Мозгу приходится привлекать наше внимание на главное и важное для нас, а второстепенное сортировать. Не всё и не всегда бывает шумным и фееричным, чтобы делать на этом акцент.
Оказывается можно использовать специальные техники для того, чтобы развивать память и улучшить запоминание. Я начала ухаживать за памятью, тренировать на специальном онлайн тренажере.
Для улучшения производительности мозга, развития внимания, памяти и мышления разработана специальная онлайн-платформа Викиум когнитивных онлайн-тренажеров и специализированных курсов.
В основе тренажеров лежат российские и зарубежные:
- методики тренировки познавательных процессов,
- научные знания о структуре восприятия, внимания, памяти, мышления с применением диагностических инструментов.
Интеллектуальный помощник для развития памяти помогает улучшить внимание, развить мышление. Что меня особенно привлекает в нем, так это то, что можно включить индивидуальные настройки.
Статистика ежедневного, недельного или месячного прогресса позволяет контролировать себя на пути в достижении поставленной цели .
Всего 15 минут тренировок в день помогли мне улучшить память. И это только начало! Буду продолжать и дальше развивать свою память каждый день.
Поделитесь, а как вы тренируете свою память? Или вы уверены в своих способностях на все 100%?
Надеюсь, что моя статья была вам полезна, и вы не зря потратили на неё время. Будем общаться и обсуждать свои мысли в комментариях.
Всем добра! Ваша kovalkova