Массаж это помошник в похудении ,конечно самое главное это питание и физические нагрузки ,но массаж улучшит состояние кожи и поможет избавиться от целлюлита.
Эффективные виды массажа :
- Массаж с помощью сухой щётки.В наше время большой спрос имеет щетка из натурального ворса.Такой вид массажа делается в проблемных местах ,круговыми движениями,в процессе появляется покраснеем ,это естественно означает что процесс запущен и свидетельствует об ускорении кровообращения.
- Баночный массаж.Баночный массаж так же имеет спрос. Делается он с помощью специальных банок для массажа можно купить в аптеке.Проблемную зону следуют смазать тонким слоем масла или крема, установить банки ,совершая круговые движения по часовой стрелке.
- Щипковый массаж. Необходимо увлажнить зону кремом или маслом ,лечь на спину ,обхватить пальцами жировую складку и пощипыванием перебирать кожу.
В течении месяца можно делать массажи через день и вы уже увидите результат.
