Чаще всего люди считают, что для красивой улыбки достаточно чистить зубы хотя бы 1 раз в день (а те, кто чистят 2 уже могут похвастаться чрезмерной заботой о своих зубах 😅).
К сожалению этого не достаточно, но есть повседневные привычки, которые могут испортить Вашу улыбку.
ЧАСТЫЕ ПЕРЕКУСЫ
Это портит не только фигуру, но и зубы. Чаще всего это продукты с высоким содержанием сахара, который накапливается и разрушает зубы, а даже если Вы любите здоровое питание, то редко у кого имеется привычка чистить зубы после каждого перекуса 🙊
ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ КРАСЯЩИМИ НАПИТКАМИ
Ох уж этот кофе! Хотя стоит добавить сюда и вино, и чай и много чего подобного. Я пью кофе абсолютно каждый день и не по одному разу, пришлось взять в привычку использовать ополаскиватель для рта каждый раз (кстати есть сухой ополаскиватель и для него не нужно никаких мучений и поиска раковины).
Можно минимизировать конечно вред таких вещей, например:
- пить кофе через трубочку
- разбавлять напитки (например пить капучино);
ПИРСИНГ ГУБ И ЯЗЫКА
Украшения и зубы не лучше всего сосчитается между собой. Метал травмирует внешнюю поверхность зуба, царапает ее, что сказывается не только на внешности, но и на здоровье.
ЗУБЫ ВМЕСТО ИНСТРУМЕНТОВ
Ой, как я раньше я любила открыть зубами серьгу, открыть упаковку и прочее, прочее, прочее. Избавилась от этой привычки только когда чуть кусочек зуба не сломала. Просто поверьте на слово-не надо!
Это моя первая статья, я только начинаю!
Буду рада услышать Ваши комментарии, ответить на вопросы и послушать конструктивную критику.
И для тех, кто дочитал комплемент дня: ты выглядишь сегодня потрясно 😍