Как вы наверняка замечали, все мы живём и рождаемся в социуме, и в каком-то смысле он создаёт нас. Семья, общественные институты, культура и политика - всё это вносит свой вклад в то, как мы мыслим и видим мир. Мы с рождения воспринимаем определённые установки, которые в результате становятся настолько "своими", что мы даже не осознаём их роль в нашей жизни.
Например, нам часто говорят, какими мы должны быть. Девочка должна быть ухоженной, хозяйственной, аккуратной, вежливой, послушной, женственной… (подставьте своё определение). Мальчики - сильными, смелыми, активными, мужественными. Вот только когда пол выходит на первый план, мы забываем, что и девочка, и мальчик, и мужчина, и женщина – все мы в первую очередь люди.
Ещё одно убеждение заключается в том, что именно женщина обязана заботиться о мужчине. Эмили Нагоски в своей последней книжке «Выгорание» говорит даже о таком понятии как синдром донора. Это значит отдавать себя до последней капли, тратить все силы для кого-то другого. В результате женщины взваливают на себя огромное количество задач и функций, что ведёт к истощению и эмоциональному выгоранию.
Но ведь если посмотреть на эти установки со стороны, то оказывается, что они далеко не всегда соответствуют истине.
Ведь в каждом из нас есть и феминное, и маскулинное. Каждый бывает и слабым, и сильным. И у каждого есть свои потребности: в самореализации, признании, заботе и многом другом. В конце концов, первичным должно быть не соответствие гендерной роли, а то, что ты человек. Как раньше писали, Человек. С большой буквы. Потому что именно в тот момент, когда мы перестаём заботиться о соответствии каким-то идеалам и шаблонам, мы начинаем заботиться о себе и друг друге.
Мы с детства впитываем в себе огромное количество различных установок. Часть из них всё ещё нужна и полезна, а часть уже выполнила свою функцию и теперь скорее мешает. А некоторые из них так вообще заставляют нас постоянно находиться в состоянии напряжения и внутренней борьбы. Многие уже знают об этом.
Но ведь стресс создаёт нам не только абстрактное общество. Стресс создаём друг другу и мы в тот момент, когда:
- критикуем
- осуждаем
- даём непрошенные советы
- учим, как жить или какой должна быть жизнь
- не слышим друг друга
- не говорим о своих потребностях
- навязываем свою точку зрения
- не даём друг другу высказаться и выразить всё, что беспокоит
- и так далее
Этот список можно продолжать долго. Главное, что здесь хочется донести - что мы можем быть разными. И находиться в самых разных состояниях. Что если дать себе разрешение на то, чтобы чувствовать то, что вы чувствуете прямо сейчас во всей полноте?
Как только мы освобождаем себя от этой тяжёлой ноши долженствования и давления, тогда нам становится легче принимать разные состояния и таких разных Других. Заботясь о себе и разбираясь в своих состояниях, мы перестаём делать многое, что является “токсичным” и для окружающих.
Иными словами, заботясь о себе, мы заботимся и друг о друге. Именно таким образом все вместе мы можем создать достаточно безопасную и доверительную среду, в которой каждый наконец сможет стабильно чувствовать себя спокойно и расслабленно. И именно в такой среде становится возможной настоящая самореализация.
Так давайте создавать эту дружелюбную и комфортную среду вместе.
Мы, люди - удивительные существа. Даже неважно, женщина или мужчина. Ведь женщины могут в целом всё то же самое, что и мужчины. И мы на самом деле можем всё.
Можем быть нежными и заботливыми, активными и креативными, сильными и целеустремлёнными.
Можем покорять горы или делать восхитительный борщ. Воспитывать детей или отказаться от материнской роли совсем. Носить платья или джинсы. Краситься или обходиться без декоративной косметики. Занимать высокие позиции в компании или начинать своё дело. В какой-то момент не работать вообще, а ухаживать за садом.
Мы можем всё. Но это абсолютно не значит, что в нашу обязанность входит делать что-то из этого только потому, что мы женщины.
И наконец, вы можете делать всё, что угодно – только, пожалуйста, делайте это для себя!
Вы имеете право не соответствовать чужим ожиданиям. Возможно, в настоящий период вам больше подходит один образ жизни, а через пару лет – другой. Может быть, сегодня хочется побыть в одиночестве, а завтра повеселиться в большой компании. Сейчас большую часть внимания уделить работе, а через какое-то время – родить ребёнка. Или наоборот.
Пожалуйста, слушайте себя. У каждой женщины свой неповторимый путь. Нет единого совета для всех, как вести себя, как строить свою жизнь и как выглядеть. Никто не имеет права указывать вам, что и как делать.
У вас есть право выбора.