Ни для кого не секрет, что если мы не высыпаемся, потом плохо себя чувствуем, невнимательны, что может печально отразится на повседневных делах, работе. Не всегда получается хорошо выспаться - то одолевает бессонница, то всю ночь приходится просыпаться. Но именно во сне организм набирается сил, восстанавливается и омолаживается. Значит здоровый сон - залог нашего здоровья и благополучия. Еще наши предки знали секреты здорового сна.
БЕССОННИЦА
Если бессонница - ваш постоянный спутник, если не помогают никакие способы и вы никак не можете выспаться, сделайте следующее. Купите в церкви 7 свечей. В полночь установите их на столе кругом и зажгите, а сами сядьте перед ними так, чтобы вам было удобно. Глядя на пламя свечей, читайте: "Пусть в дневной час раб(а) Божий(ья)(имя) гулять и ходить будет, а в ночной час отдыхает спокойно, сил набирается. Темная ночь укроет меня теплой и мягкой дремой-дремотой, все мысли тяжелые ночь заберет, мне оставит только свое покрывало, мягкое да нежное. А коль враг на меня бессонницу наслал, будет он плакать слезами, как истекают воском свечи. А я стану спать ночами крепко да сладко, как младенец. Аминь" Этот заговор нужно читать до тех пор, пока не догорят все свечи, а потом ложитесь в кровать. Наутро заверните огарки свечей в бумагу и выкиньте подальше от дома, а лучше закопайте. Повторять обряд можно сколько угодно, хоть каждый вечер.
ТРЕВОЖНЫЕ МЫСЛИ
Бывает, так устанешь за день, а уснуть никак не получается - в голову лезут тревожные, а то и страшные мысли. Чтобы от них избавиться, проведите обряд. Лягте в кровати на спину. Правую руку(левую - если вы левша) положите себе на грудь, в район солнечного сплетения. Закройте глаза, сделайте 5 глубоких спокойных вдохов-выдохов и прочитайте заговор: "Куда сон ушел, до конца не дошел. Я лежу, тебя зову. Аминь" После этого примите удобное положение и трижды перекреститесь.
ВРЕМЯ ВСПЯТЬ
Каждое полнолуние можно запускать механизмы омоложения во сне. Для этого перед сном сполосните лицо и тело, но не вытирайтесь. Выйдите на улицу или балкон - так, чтобы вы видели Луну. Если на улице пасмурно, то просто смотрите в сторону ночного светила. При этом повторяйте слова: "Солнце идет наоборот, с запада на восток. Идет оно на восточную сторону, поворачивает время вспять, возвращает мою молодость и красоту. Поворачивает ход задом наперед. Против морщин, против седин, идет счет обратный, ход один. Луна-сестрица, студеная водица, красоту мне верните, во сне мои года заберите. Аминь". Перекреститесь и ложитесь спать.Повторяйте этот обряд каждое полнолуние, и годы будут поворачиваться вспять.
Есть еще один способ омолодиться. Перед сном возьмите белую миску с чистой водой и проговорите над ней:"Вода-водица, милая сестрица, как ты чиста, так и кожа моя будет чистой, забери с моего лица все прыщи и пятна, буду я красивой и пригожей, на Луну похожей. Аминь" Умойтесь этой водой три раза, вытираться не надо.
Еще попробуйте провести обряд от седых волос. Наберите вечером воду в таз, поставьте его в угол и прочитайте над водой заговор: "Идут два старца, как лунь седых. Мало им своей седины - пусть мою заберут. Возьмите мою седину старцы, она мне без надобности. Аминь" Этой водой можно вымыть голову или просто обрызгать волосы. Высохнут волосы - ложитесь спать. Повторять обряд следует в течении недели.
КУДА СОЛЬ - ТУДА И СОН
Если вы плохо спите по ночам, часто просыпаетесь, вам снятся тяжелые и страшные сны, прежде чем ложиться спать, поставьте у постели стакан с водой, бросьте в него щепотку соли и проговорите: "Как соль в воде тает и без следа растает, так и дурной сон от меня отстанет, без вреда оставит. Аминь" Этот заговор следует повторить три раза, после чего ложиться спать - кошмары вас не будут мучить. А наутро вылейте воду в раковину и смойте чистой водой.
СПИТЕ СЛАДКО!
Если вы часто просыпаетесь по ночам и потом долго не можете уснуть, воспользуйтесь древним обрядом. Как только вы без всякой причины проснетесь посреди ночи, повторяйте про себя: "Мой сон шел-шел, да никуда не пришел. Я его к себе призываю, снова уснуть желаю, крепко да сладко, до самого утра, без просыпу, без перерыва, чтобы быть мне здоровой, молодой и красивой"
Всех вам благ!
источник: журнал "Тайны судьбы"; Яндекс-картинки