О том, чтобы идти к психологу, я думала давно.
Но столько ужасов рассказывали про этих специалистов, что я не знала, чему верить, и как проверять их на профпригодность.
И как-то раз на работе, болтая с сотрудницей, я рассказала, что пью антидепрессанты. Она попросила никому больше об этом не рассказывать, так как народ у нас дикий и не все понимает. Да и разбираться не хочет.
Потом оказалось, что учится она на психолога в Московском Гештальт институте. И немного просветила меня по поводу своих коллег. А впоследствии и дала телефон того, к кому можно обратиться.
Но немного предыстории.
Первый раз я попала к психотерапевту на прием в 33 года. У меня был нервный срыв. Тряслись руки и появились панические атаки. Назначили препараты, где-то через полгода пришла в норму.
Второй раз я попала к нему же года через два. С теми же симптомами. Назначили препараты.
И как-то раз лежа на кровати и потягивая вино и раздумывая над тем, что оно потиху заканчивается, меня вдруг как громом поразило.
Ё-моё, я же антидепрессанты вином запиваю! Я даже подскочила.
Да уж. Это могло стать началом конца.
Потом были всякие отвратительные состояния, связанные с отменой антидепрессантов, стоны и терзания.
Но до меня дошла одна простая мысль.
Если болит душа, то таблетки не помогут. Они лишь приглушают симптомы. Душу надо лечить словом. И процесс этот длительный и трудный. И затратный по накалу страстей.
Так вот я попала на прием к психологу, гештальт-терапевту.