Что делать, когда тяжело на душе, когда одолевает душу скорбь?
Святые отцы - Антоний Великий, Макарий Великий, авва Дорофей и другие отцы добродетели - давали такой совет.
Надо произносить сначала внимательно устами, потом умом, потом сердцем простую молитву:
«Слава Тебе, Господи. Благодарю Тебя, Господи».
Столько раз, чтобы боль отступила.
И она отступит.
Если скорбь вновь возвращается через некоторое небольшое время (следующий день или ночь). Люди нередко описывают, что такое состояние может одолевать ночами, не одну ночь.
В этом случае, есть какой-то не исповеданный грех, вызывающий скорбь сейчас.
Надо вспомнить конкретный грех, попросив у Господа:
«Даруй мне зреть мое прегрешение».
Осознать, исповедать его сердцем (то есть с сильным желанием более его не совершать) и скорбь уйдет.
Не посылаются человеку скорби выше его сил.
Если они имеют место быть:
- то человек забывал и проявлял черствость к Богу и тогда, как средство - благодарение Его,
- либо не исповеданный грех, и тогда исповедать и исправить его основания.
И душа оживится.