Привет, рада приветствовать вас! Благодарю за интерес к моим статьям 😘
Перед Б я вошла в свой любимый вес, когда чувствуешь себя такой лёгкой, кожа упругая и тело подтянутое. Было много блогерского сотрудничества с брендами по Бьюти тематике.
На тот момент с июня 2018 года мы с мужем активно начали подготовку к зачатию и пили витамины.
В первые месяцы беременности не было прибавки, а с токсикозом ещё и похудела на 3 кг. Выглядела в этот период невзрачно, показывать не буду.
К концу беременности мой вес составил +17кг и физически это было тяжело. Не представляю, как люди всю жизнь живут с лишним весом и не худеют.
Питание во время беременности должно быть разнообразным и нельзя себе ни в чём отказывать, поэтому «Гуляй душа», я ела мучное и сладкое, а это главные враги фигуры.
Перед родами я выглядела пышно, а чувствовала себя необъятно.
В роддоме я скинула 9 кг из которых 3340 вес ребёнка, остальное вода.
Через сутки я выглядела вот так:
В роддоме выдают ночнушки и халаты, все они 56 размера примерно, хорошо, что я взяла с собой новый комплект. Ведь даже с набранным весом я не была больше 48 размера.
Дома я встала на весы и увидела свой обычный вес плюс 10 кг. За месяц ушло ещё 5 кг и муж сделал вот это фото.
Еще через месяц мой вес сдвинулся на 1-2 кг, учитывая, что я старалась не позволять себе много сладкого или мучного.
Что я могу сказать, подводя итог после этих невероятных трансформаций моего тела, совершенных всего за 1 год. Это вам не шутки, набрать и сбросить около 15 кг, конечно это встряска для всего организма. Это даёт нагрузку на все органы и нужно время, чтобы прийти в добеременное состояние.
Набор веса в беременность - ответственность будущей мамы, ведь лишние кг не берутся из воздуха и лучше, конечно, их не набирать! Ну а если уж вы их наели, постарайтесь после родов отказаться от сладкого и мучного.
Желаю вам, девочки, лёгкой беременности и приятных родов, а чтобы они прошли волшебно, предлагаю вам пройти мой курс «Роды с океаном»! (все подробности в моём Инстаграм doulaocean)