Интернет - явление двоякое. Всемирная паутина может быть как помощником в поиске необходимой информации, так и помехой для продуктивной работы. В одну минуту вы активно продвигаетесь по своему списку дел, вычеркивая пункт за пунктом, в следующую - хотите найти ответ на вопрос: «Какой я персонаж из Игры престолов?». Бесконечные уведомления от Вконтакте, Twitter и Instagram отвлекают внимание от важных задач, которые нужно выполнить. Однако, несмотря на то что большинство приложений препятствуют повышению вашей результативности, есть и те, которые помогут сосредоточиться на работе.
Как бы трудно ни было избежать любого отвлечения внимания, есть инструменты, которые могут дать необходимый толчок, когда наша сила воли начинает колебаться. В этой статье мы расскажем вам о лучших приложениях, которые отвлекут вас от развлечений, а не от работы.
Brain.fm: Music for the brain
Brain.fm - это мобильное приложение, предлагающее двухчасовые звуковые дорожки, которые помогут вам сосредоточиться или, наоборот, расслабиться. Вы можете выбрать тип звука, который хотите слышать: например, колокольчики или поющие чаши, электронную музыку, дождь, атмосферный шум и многое другое.
По словам разработчиков приложения, идея использования саундтреков для фокусировки внимания основана на научных исследованиях. Как было доказано, музыка улучшает мозговую активность (определенные жанры и звуки). Если вы работаете в шумном офисе, и у вас есть коллега, который громко пережевывает еду во время обеденного перерыва, или вам просто нужно заглушить любые другие звуки, Brain.fm - это приложение для вас.
Цены: пять бесплатных сеансов и ограниченные возможности; от 6,95 $ / месяц без ограничений.
Freedom
Freedom - универсальный блокировщик отвлекающих факторов. Он предотвращает открытие приложений и веб-сайтов, которые чаще всего мешают вам сосредоточиться. Вы даже можете заблокировать весь Интернет, по сути превратив свой компьютер в нечто прямо из 1994 года, но с большим объемом оперативной памяти.
Когда вы хотите сфокусировать свое внимание на работе, вы создаете новую сессию Freedom, а затем выбираете то, что хотите заблокировать. Вы также можете создавать “повторяющиеся сессии” с одинаковыми настройками, если, например, вы не хотите использовать Twitter и Facebook каждый день с 8 до 12 часов.
Одна из самых полезных функций Freedom - Locked Mode. Этот режим не позволяет вам изменять настройки в середине сессии.
Цена: 6,99 $ / месяц, 29,04 $ / год или 129 $ за единоразовую покупку. Бесплатная пробная версия на семь сессий.
Focus Plant
Хотите улучшить самоконтроль или избавиться от отвлекающих факторов?
Спасите безжизненный ландшафт, превратив время, проведенное за работой, в капли дождя. Выращенные вами очаровательные растения научат продуктивно распределять время между выполнением важных задач и необходимым отдыхом.
Focus Plant - это игровое приложение, которое помогает людям лучше управлять своим временем. Иногда самодисциплины просто недостаточно, чтобы держать нас подальше от телефонов. Геймификация в помощь! Достижения и награды побуждают пользователей придерживаться “правил игры”, а, следовательно, лучше распределять свое время и добиваться результатов.
Цена: бесплатно. Есть встроенные покупки.
StayFree
StayFree - это простое и удобное приложение для Android, которое показывает, сколько времени вы проводите в смартфоне и в своих любимых приложениях. Вы можете установить лимиты использования для различных приложений и получать уведомления при превышении этих лимитов.
На главной странице вы увидите простой список наиболее часто используемых приложений. Отображается количество открытий приложения, время, проведенное в каждом из них, а также общее время, проведенное в приложениях в этот день.
Нажав на приложение в списке, вы можете установить будильник, который сработает в случае его чрезмерного использования. Вы выбираете, сколько минут или часов в день отвести определенной игре или социальной сети. StayFree предупредит вас, когда этот предел будет достигнут. Приложения также можно исключить из списка лимитов, чтобы они не отслеживались.
Цена: бесплатно. Есть встроенные покупки.
Mindful Browsing
Это бесплатное расширение для Chrome мягко возвращает ваше внимание в нужное русло, когда вы пытаетесь получить доступ к сайтам, которые зачастую только тратят ценное время. Вместо этого приложение напоминает вам о тех вещах, на которых вы предпочли бы сосредоточиться.
При установке и настройке Mindful Browsing первым делом вы перечисляете несколько веб-сайтов, которые вы хотели бы избегать. Следующий шаг - написать несколько коротких слов о том, что вам следует делать вместо этого. Теперь, когда вы попытаетесь посетить один из сайтов списка, Mindful Browsing покажет вам огромную фотографию чего-то спокойного (например, пейзажа) и напомнит о целях, которые вы ставили перед собой.
Цена: бесплатно.
В этом списке приложений, которые помогут вам сосредоточиться, рассматриваются только технологические решения. Тем не менее, нет ничего плохого в том, чтобы взять ручку и бумагу и отложить работу за компьютером. Вы можете написать целую статью или лекцию от руки, а когда закончите, отсканировать ее с помощью мобильного сканера (например, Google Handwriting Input или Pen to Print) и почти мгновенно превратить свой текст в цифровой.
Еще больше интересных статей об образовании, мире профессий и многом другом вы найдете на канале онлайн-школы Young в Яндекс.Дзен. Новые статьи ждут вас каждую неделю! Читайте, делитесь впечатлениями и не забывайте подписываться!